详细描述：我是一名即将升入大学的高中生，我的皮肤不太好，T字区，下巴，额头爱泛油光，同时最近一直用清凉水洗脸，没用任何护肤品〔因为之前用洗面奶之类的脸部过敏〉而洗面后皮肤两颊泛红，痒。我身边有人告诉我现在这个阶段不要用什么护肤品，多吃果蔬，用天然方法保养即可，这种看法对吗？我的脸上有小斑点，还有痘印，不深，还有小时候被别人抓脸留下的印子，该怎样祛除呢？
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