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五招彻底封杀粉刺出境

生活百科资讯来源: 网络信息 日期:2016-03-25 作者:dingjun

  某日清晨醒来,突然发现自己脸上长了粉刺,有的人可能对此毫不在意;有的人可能会默默祈祷粉刺快点消失;而有的人则是直接用手挤掉脓包。那么到底粉刺是怎么来的呢?

  原来,粉刺跟皮肤油脂有极大关系,皮下腺分泌油脂来保持皮肤的润滑和光泽。而油脂是由毛囊通过毛孔排出的,有时候脸部、背部或者胸部的小囊会被老化细胞或其他杂质阻塞,于是细菌滋生、小毛囊发炎,粉刺随之形成。青春期的男女容易长粉刺是因为荷尔蒙刺激皮肤分泌润滑油脂。而随着年龄的增长,荷尔蒙逐渐减少,但是它的分泌并不会完全消失,所以粉刺也就不会随着青春期的结束而终结。医学研究表明,除了巧克力或其他油脂性的食物引起成年人粉刺之外,遗传因素也在很大程度上决定了你的毛孔是否经常会阻塞。

  治疗粉刺虽没有灵丹妙药,但预防其实并不难。日常生活中养成这些好习惯,可以助你减少粉刺,还你漂亮肌肤。

  1.注意饮食

  要想减少粉刺、拥有健康肌肤,日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称,自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。拉姆赛医生指出:“在所有的研究当中,我们从未得出任何有关食物与粉刺之间存在某种关系的确凿证据。但是如果患者称某种食物容易使他们长出粉刺,并且情况也确实如此,那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物。”

  2.重视睡眠

  食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭,却总是忽视睡眠。约瑟夫·戈德伯格医生说:“合理地休息是常识性的事情,睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉,尽量保持大约7个小时的睡眠时间,这样更有助于修护肌肤。

  3.别用力清洗脸部

油脂是造成粉刺的主要物质,所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。专家指出:“许多人认为粉刺是由于面部不洁引起的皮肤疾病,所以他们总是过于经常或者过于用力地清洗皮肤,其实这样做只能更加刺激毛囊,加重粉刺的症状。”小编建议,每天早晚各用温水和洗面奶洗脸一次,并且注意不要用毛巾使劲搓脸。特别是容易长粉刺的人在购买洗面奶时更应该选择标签上有注明 “适用于敏感肌肤”一类字样的。

  4.保持干燥

  保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂,尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称,这类物质会导致油脂堆积在毛孔,造成毛孔阻塞,最终导致脸部粉刺。

  5.让心情平静

  你知道吗?紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出:“虽然遗传也是粉刺的主要起因,但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”情绪紧张为何会导致粉刺发作,目前医学界对于其确切原因尚不清楚,但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌,从而导致荷尔蒙含量升高,但事实是否如此还有待考证。

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美人初昔教你冬季护手妙招玫瑰手膜手套

冬季到了,各种护手霜也上市了,说明冬季手部保养也是女性护肤的大重点哦,如果忽视了手部保养,小心让手部肌肤泄露你的年龄。那手部保养应该怎么做呢?今天就让小编教你手部保养招。

冬季保养手部第招:保持手部肌肤清洁保持手部肌肤的清洁是手部保养最基本的步,因为我们的双手也是老旧角质堆积的地方!如果长期不注意手部肌肤清洁,我们的双手就粗糙无比。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液,按摩手背和掌部,蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤,去除死皮和促进细胞新陈代谢。
妆点你的美分享冬季护肤方法:全身痒是怎么回事用润肤露赶走干燥纯天然护肤品橄榄油的功效与作用去除眼部脂肪粒妙招让肌肤光滑无瑕 种芦荟胶的作用保湿祛痘有奇效保持手部肌肤的清洁,但也不要让手常时间浸在水中,尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

冬季保养手部第招:常备护手霜冬季我们的双手晚干燥,特别是北风吹,手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。
妆点你的美:那如何挑选好的护手霜呢?首先是要闻闻,好手霜应该气味淡雅或芳香,不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第要试试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。
冬季保养手部第招:定期做手膜不止是面部需要面膜护理,手有时也需“娇气”地保养下。定期使用手膜,才能更好呵护你的纤纤玉手哦。除了使用专业的手膜外,手膜还可以自制哦,汤勺蜂蜜、个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡,然后敷在手上约分钟左右,再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤,不可增加皮肤的弹性。
冬季保养手部第招:出门戴保暖手套在寒冷的冬季,手部的皮肤最怕干燥和粗糙,所以,手部的保暖很重要。所以冬天出门前,要先给手部肌肤涂上层手霜并轻轻按摩后,戴上手套,防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。推荐美人初昔SPA玫瑰精柔润亮肤手膜。

冬季保养手部第招:做家务要戴双层手套做家务时定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴手套手膜。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

冬季保养手部第招:常做手部健美操经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要柔和。每次按摩数分钟,每日坚持数次。
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