敏感皮肤如何护理，敏感皮肤护理方法 标签：肌肤 食物 

敏感皮肤如何护理，敏感皮肤护理方法 

敏感肌肤一般角质层比较薄，脸颊的红血丝比较明显，这样的皮肤吸收水分和营养的能力较弱，一般都比较干；敏感肌肤抵抗力较差，对环境、护肤品的刺激比较敏感，容易对一些物质产生过敏反应。敏感肌肤在平时的护肤过程中一定要注意以下几点： 

1、在洁面产品的选择上最好不要使用泡沫丰富的产品，这样的产品一般碱性比较大，敏感肌肤选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性循环。敏感肌肤最好选用一些温和的无泡沫的洁面产品，这样就不会对皮肤造成刺激。 

2、在选用水、面霜等护肤品方面，一定要选用一些不含化学成分的天然的植物产品，很多护肤品含有酒精等化学成分，这些成分对敏感肌肤来说都是致命的。面霜不能选用营养成分太高、太油腻的产品，敏感肌肤本身吸收水分和营养的能力就比一般的皮肤弱，因此要选用一些清爽的、容易吸收的植物产品，这样才不会增加皮肤负担。 

3、敏感肌肤不能天天敷面膜，面膜一般都有软化角质层的作用，敏感肌肤敷脸太多，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，严重者会出现严重的过敏现象。 

4、敏感肌肤由于皮肤比较干，容易形成晒斑，所以平时要注意防晒工作，特别是夏天，选用一些清爽的防晒产品为宜。 

5、敏感肌肤不能去角质。 

6、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。