．胸部下垂:：由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增 

长而下垂是无可避免的宿命，从而令胸部变小。 
．胸部外扩：造成胸部外扩原因很多，这也是许多人的困扰。长期 

穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因。 
．胸部扁平：除天生外，还因为不知如何选择合适的尺寸，胸罩尺 

寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平。 
．乳腺增生：乳腺增生病好发于-岁，性情急躁，易怒，或性 

格内向的女性。以乳房疼痛和肿块为主要特征，起初为涨痛或触痛， 
随周期呈发作性，经后疼痛减轻或消失。严重者呈持续性疼痛，甚 
至走路、活动时亦疼痛，最会后导致乳腺癌。 
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的个步骤。经常 
按摩乳房可疏通乳腺管，减少和减轻乳腺增生的症状，让乳房组织 
的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。 
想让胸部更丰满有弹性，正确的按摩手法及方向很重要： 
．每天洗澡时，用花洒对着胸部下部向上冲洗，坚持每天两分钟， 
有效预防及改善胸部下垂，更可刺激胸部的穴位，增强血液循环。 
．按顺序按摩胸部大穴位，可打通乳腺管，有效预防乳腺增生及 
在治疗的过程中起到很大的作用，更好的吸收营养。（按图顺序 
按摩，感觉有点疼就代表按种穴位，每天每个穴位按下，） 
．穴位按摩之后，用洗面奶把胸部清洗干净，用清洗型的美白面膜 
敷上去，分钟后清洗干净，喂过奶的乳房恢复后，会出现皱 
皱的现象，还需敷上补水面膜。（面膜周两次）