肌肤水分充足是健康的基础。首先，我们来测一下自己的肌肤是不是面临缺水危机。以下12题，答“是”得1分，答“否”得0分，最后请统计一下自己的得分：

1.“T区”即使在夏天也不太出油，面部看上去暗淡没有光泽。

2. 用洗面乳洗完脸后有紧绷的感觉，特别是两颊部分。 是□ 否□

3.对照镜子，眼角、嘴角或额头已经出现隐约的干纹、细纹甚至皱纹。 是□ 否□

4.眼周、鼻翼、嘴角经常出现浮粉或卡粉的状况。 是□ 否□

5.有时会发现嘴角及两颊干燥得起了细细的皮屑。 是□ 否□

6.平时不太喜欢喝水或者只喝很少水。 是□ 否□

7 .不常吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。 是□ 否□

8.夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定是开着暖气才能保持舒适状态。 是□ 否□

9.不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等保养工作。 是□ 否□

10.嘴唇经常觉得干燥，甚至起皮的现象。 是□ 否□

11.手指指甲周围经常有倒刺，或者经常起皮。 是□ 否□

12.对照镜子，将食指弯曲由下自上轻抬脸颊下方的肌肤，可以看到一些平行、细密的小纹路。

是□ 否□

0—3分温泉肌肤



恭喜你。你的肌肤含水量目前还不错，水分比较充足，所以看起来会显得健康而有透明感。目前拥有的健康肌肤是你美丽的根本，面临换季，肌肤进入缺水季，一定要好好爱护啊。

4——7:陆地肌肤

你的肌肤含水量算是平平。如果平时的饮食、睡眠保持正常，环境的变化，保湿工作要持续进行。因为肌肤中的水分仅仅及格的边缘，很容易上下浮动，若不好好保湿，很快就会拉警报。

8分以上：沙漠肌肤

肌肤严重缺水，含水量极差。因为先天的体质加上生活、饮食、保养习惯的关系，目前你的肌肤含水量明显不足。照照镜子看，你是否觉得肌肤粗糙、容易脱皮、甚至有干、痒的感觉？你应该尽快加强护理了。