最近真是忙翻了，早上6:30起床，7:20送“弟弟”上学，8:00进入工作状态，晚上回家再帮他规范学习习惯，复习功课，9点后才能忙自己的事，感觉睡眠也有点不足。但和多年未见的老友见面时依然被赞皮肤好好，精神好好，愉悦的很。我说这些和我长期坚持正确的肌肤保养，以及积极的生活态度有关。于是，饭桌上的叙旧变成了我的专属秘籍分享了。
　　
　　那么你是否也想让肌肤在这个容易衰老的秋季愉悦起来呢？只要用对产品、掌握好方法，做到初级抗老 升级抗老 内在抗老，那么，一切皆有可能。

 

初级抗老：坚持5步，缺一不可
　　要减缓肌肤老化，就必须先把5步的初级抗老保养做到位。
1.清洁：记得晚上回家后，一定要先用清爽卸妆液把脸上的灰尘、彩妆等彻底地搽干净，再用三合一洗面乳洗脸。由于洗面乳里含有一些小颗粒，所以洗的时候手法要轻柔，用打小圈的方式由下往上、由里往外地按摩。

 

2.调理：我特别喜欢这款幻时睡眠面膜，它的密集修护功能堪比精华，能快速恢复肌肤的活力。我会每隔两三天，在睡前涂抹厚厚一层在脸上，同时帮老公也一起涂上，第二天醒来后感觉很滋润。

3.爽肤：这一步太重要了！水可是肌肤的根本啊！还记得我说过的“早三遍、晚三遍”吗？幻时的这瓶爽肤水我特别喜欢，有着天然的植物香味，而且配方很滋润。每次洗完脸后，我会用棉片沾湿爽肤水先擦一遍全脸，做进一步的清洁，然后再拍三遍水来加强补水。很有效哦！而且一定要坚持。

4.滋润：这一步的目的是锁住水分并为肌肤补充一定的养分。幻时滋润的这一步分了日霜和晚露，全方位进行抗老化护理。日霜帮助提高肌肤自身防御能力，晚露帮助修护和滋养。如果觉得不够滋润可以加上抗皱保湿乳。

 

5.保护：很多人觉得粉底乳是彩妆品，多用会伤害肌肤，其实粉底是白天护肤的最后一道步骤，能隔离彩妆以及抵御外界污染对肌肤的伤害，更何况这款幻时粉底还有抗老化的功效。

 

升级抗老：善用精华，密集修复
　　众所周知，晚上10点至凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，是白天的8倍，同时也是肌肤排毒的最佳时间。这个时候，我们体内的“褪黑素”快速上升，作为超级抗氧化素，帮助肌肤代谢新生，此时对于护肤品的吸收也是最快的。而精华产品是夜晚护肤的首选，因为它具有高浓度的营养成分，能够给予肌肤比面霜更高的滋润，所以每天晚上我必用抗皱精华素和维C精华露，这样在夜间的护肤就能起到事半功倍的效果。

 

内在抗老：良好生活，减缓衰老
　　除了使用护肤品抗老化，生活中的好习惯，也能让我们的肌肤远离老化。保证11点前入睡、每天20分钟适当的运动，如快走、游泳等，多吃一些鱼肉、豆腐、青椒、西兰花、胡萝卜等含有优质蛋白或者丰富维生素的食物，这些都有助于减缓衰老。

　　更多的抗老化方案，下期公布，姐妹们敬情期待吧！