防晒霜的正确使用方法 

很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点： 

⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。 

最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。 

日常生活可选用SPF值在-之间，SP 的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在-之间,SP 的防晒霜，旅游可选用SPF值在-之间,SP 的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在以上的防晒霜（防水型），并且-小时补用次，若进行水下活动，则需分钟补用次。 

⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约％。所以防晒霜的使用要季坚持，风雨无阻。 

⑶、防晒霜需要定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前-分钟涂抹。 

⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。 

⑸、防晒霜使用需达到定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。 
研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦毫克的防晒霜，双手臂次应涂抹-.克，面部次应该涂抹-.克。 防晒霜用量要多于面霜，至少元＊＊大小，瓶ml的防晒霜，在夏天大约个多月用完。 

、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。个月的婴儿不能进行海滨浴，岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，岁以前是防晒的关键。 

、及时进行晒后修复。晒黑是种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复