炎炎夏日，基本防晒是首选，晒后修护是补充，还自然 肌肤，自然美。 
光线也是一种电磁波，分为可见光和不可见光 
不可见光，红光和紫光之外看不见的光线 
红光之外，红外线，有热度，红外线是产生热能。 
紫光之外，紫外线，没有热度，但化学效能很大 
紫外线因为看不见，容易被忽视 
紫外线三个波段，防晒就是防长波和中波 
短波，可以杀死细胞，很有破坏力，但在大气层中就给吸收了 
UVA长波 
UVB中波 
短波UVC被大气层已经阻挡掉。 
长中波的区别：中波穿透力弱 
  
UVB，使皮肤变黑 
夏天UVB强烈，容易晒伤皮肤 
现在UVA强烈，穿透力特强，直达真皮层 
真皮层，胶原纤维和弹性纤维 
ＵＶＡ——色素改变，光老化 
  
真皮层中的胶原纤维和弹性纤维合成减弱，断裂，形成皱纹 
ＵＶＢ——色素变化，皮肤受伤 
长波紫外线最易导致光老化 
防晒霜的标志：SPF 
对UVB的有效防晒时间 
ＳＰＦ——对ＵＶＢ的有效防晒时间 
１个ＳＰＦ，是对ＵＶＢ的有效防晒时间１５分钟 
ＳＰＦ２０——５个小时，ＳＰＦ３０——有效时间７个半小时 
SPF值越大越好吗？ 
卫生部规定：SPF最高值30 
ＳＰＦ３０，是国家卫生部规定的最长有效防晒时间 
PA 又是怎么回事呢？ 
是中波波的 
UVB 
PA是对UVA的防护 
一个 就是防护强度的多少 
有效时间2-4小时 
  
UVA的伤害力更大 
PA和SPF都是防晒物质，会对皮肤造成负担 
ＰＡ和ＳＰＦ都是防晒物质，过多会造成皮肤负担 
  
20倍和30倍防晒霜的区别？ 
防晒机制不同 
２０倍，比较白，抹不开，物理性防晒，直接反射 
对儿童和敏感性肌肤比较实用，可修颜 美白，防水防汗 
如镜子一般，直接把紫外线反射出去 
防晒霜都有漏光率，涂抹厚实均匀，可以更好防护 
３０倍，化学性防晒 
吸收紫外线 
  
适合油性肌肤 
黄茶绿茶白茶，舒缓镇静，抗氧化 
我们的防晒霜还有滋养，舒缓，抗老化 
  
防晒霜能直接涂抹吗？ 
 乳液可以重建皮脂膜，完整的皮脂膜反射出60%光线 
所以要先正常 保养后，再涂防晒霜 
晒后要用晒后修复露 
镇静舒缓皮肤 
防晒霜6个月以上的婴儿都要使用 
幼儿阶段被晒伤，长大后皮肤癌发病率高3倍 
长时间处于室外，可以2-3小时再次涂抹 
防晒值可以累加吗 
 事实上，防晒值不能叠加 
只以最高防晒值为算 
  
天热再用防晒霜的观念对吗？ 
  
紫外线随时产生，极易被忽视，UVA引起光老化，一年四季都要用防晒霜 
每高1000米，紫外线增强10% 
海边，水对紫外线的反射达到100%，阴雨天，紫外线穿透云层，依然到达地面，防晒霜要正常使用 
夏天出汗，防晒霜要稍频繁使用 
2-3小时补一次防晒霜 
室内工作，紫外线穿透玻璃，防晒霜也要正常使用 
一定要注意：防晒霜拆开一年后就会失效哦！