（好客玫琳凯联盟网）富含钾元素的食材功效堪比瘦脸霜—因为钾可以促进体内代谢功能，排除因饮食不当或不良生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
菠菜：含有丰富钾，维他命A、C还有大量β胡萝卜素和铁成分。
芹菜：热量极低，被称颂为“减肥佳品”。而且它还能利尿消肿，排毒助消化。
胡萝卜：刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，从而使肌肤细嫩光滑，改善粗糙。
柠檬：柠檬汁能帮助体内循环，加速新陈代谢，改善浮肿问题。 （编选：好客玫琳凯联盟网）