没有按摩的配合，涂抹纤体霜也是徒劳。因为专业的按摩手法可以促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，帮助玫琳凯幻时纤体组合产品的吸叫，发挥更加功效。同时，腹部按摩还可以促进肠胃的蠕动，改善排便不畅和涨肚的现象。局部橘皮组织的堆积。下面，我们一起来学习这些既简单又有效的按摩手法。 

手臂按摩手法 
1、先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜或纤体晚露，由下到上均匀的涂在手臂的肌肤上， 
2、左手臂转到外侧，右手掌从左手腕开始由下往上边拧转边揉擦，一直按摩到肩膀，重复5-10次，换右手，重复相同步骤。 
3、左手伸直，右手掌从左手臂内侧由手腕处开始，由下往上推，一直按摩到肩膀。两手交替做5-10次。 
4、左手臂转到外侧，右手臂从左肩头开始，由上向下推，一直按摩到手腕。按右手，重复相同步骤。 

小腿按摩手法 
1、先把造量的玫琳凯幻时纤体日霜或纤体晚露，由下到上均匀的涂在小腿的肌肤上。 
2、象拧毛巾一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。 
3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复5-10次，除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。 

大腿部按摩手法 
1、将腿抬到使肌肉放松的舒适高度，如浴室内的足登上和类似的地方。 
2、先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜或纤体晚露，由下到上均匀的涂在大腿部的肌肤上。 
3、双手相叠至于膝盖后侧，左右拧大腿腿肚的肌肉，直至臀部，重复5次。 
4、双手展平，置于膝盖两侧，拇指按住大腿正面。双手轻压大腿，由膝盖按摩至腰际，重复10次。 
5、双手相叠至于膝盖后侧，重复步骤4。 

臀部按摩手法 
1、先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜或纤体晚露，由下至上均匀的涂在臀部的肌肤上。 
2、用双手手臀贴住臀部，又下而上推揉按摩，重复10次。 
3、用双手支撑臀部下方，沿着弧度曲线手向内上方的方向滑动式按摩，重复10次。

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