一、颈部皮肤保养的重要性

 

1、颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，特别是颈部前面皮肤，颈部皮肤的厚度只有脸部的2/3，胶原蛋白含量也比较少，颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，缺乏适当的护理，易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹，血红色素含量少令颈部暗沉及较黄，。

 

2、颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹。

 

3、受紫外线的影响：除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。

 

4、重复抬头与低头：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

 

5、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

 

6、颈部衰老，将直接影响胸部曲线。

 

7、颈纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，通常不明显。另种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。一旦产生皱纹后，很难恢复弹性再消除。

 

8、颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。 

 

二、颈部怎么保养呢?

 　　1. 卸妆和洁面要延伸到锁骨部位。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上化妆水。

 

　　2. 颈霜要早晚使用。晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。在给脸上涂护肤品时千万别忘了要照顾到颈部，只要不是太油的面霜都可以用在颈部。

 

　　3. 颈霜的涂法是先在掌心摩擦霜体至温热。头往上仰，双手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出来。然后头部侧向右边，双手以指腹施力，在颈部左边由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法换边做。最后双手大拇指一起伸出，将下腭多余的肉往前推到下巴处，再分别往左右耳按摩。　　

 

　　4. 紫外线过度照射颈部的话，也会出现老化问题，出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

 

　　5. 颈部也别忘记去角质，应该挑选颗粒细致的去角质产品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意颈部靠近耳后的部分。

 

　　6. 去角质后，是敷颈膜的最佳时间。

 

三、颈部保养方法

 

对于颈部我们要像对待自己的脸一样重视，爱面子一定要爱到你的脖子去。

 

　　第一步：基本的清洁，用性质温和的洁面乳给进行清洁，去除表面的灰尘，进行深层清洁

 

　　第二步：去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

 

除了基本的清洁，也要像脸部一样用保养品对脖子进行呵护。

 

　　第一步：每天使用颈霜或紧致产品来护理颈部，护理程序与面部一样，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可进行适当的按摩。用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤，两只手交替将颈部赘肉往上推挤。建议美女们使用玫琳凯的胸部护理霜来护理颈部，正确的使用方法更重要。

 

　　第二步：定期使用颈膜。一个星期左右做一次颈膜也是必须的。可用面膜代替，15分钟后洗掉，有收紧肌肤的作用。刘辉老师向您推荐颈膜是玫琳凯化妆品公司的高水份面膜和幻时睡眠面膜，这两款面膜的配合使用会达到意想不到的效果。正确科学的使用方法咨询刘辉老师。

 

颈部操：简单方便的颈部操不仅可美化颈部，令颈部皮肤富有弹性，而且可缓冲颈部肌肉与皮肤的疲劳感。

 

　　第1步：前后活动脖颈将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

 

　　第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

 

　　第3步：全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

 

　　第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。

 

　　第5步：除了颈前按摩外，颈后按摩也是不可忽略，在耳后附近斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可促进血液循环，消除面部浮肿和颈部酸痛，防止皱纹出现。 

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