一个女人的衰老表现其实是共通的，只是多与少、程度不等的差异。比如说鱼尾纹、眼角下垂等眼部问题、下巴轮廓改变，由原来的瓜子脸变成方脸甚至是大饼脸、各种纹路的出现……是不是有种冲动很想立刻拿起镜子好好研究一下自己？我们就看看“魔镜中的自己”，看看自己的肌肤能量到底流失有多少，肌龄有多大！
 
不管你是25岁，35岁，还是45岁，脸上或多或少都会出现老化迹象，肌龄越大，老化迹象越多越明显。而即使可能目前还有些老化迹象没有出现在你的脸部，但肉眼不可见、深层的老化却依然在威胁着你的年轻美丽。只要有一丝懈怠，老化速度就会加快。
专家研究指出以下因素对女性肌肤老化的影响最大：
•20－70岁女性中，65%的肌肤提前老化由肉眼可见的有形特征构成，如细纹、皱纹、年龄斑、弹性和肤质。而在30－55岁女性中，48%的肌肤提前老化，是由细纹和皱纹造成的，这成为女性肌肤老化的最重要的原因。
•20－70岁女性中，35%的肌肤提前老化由肉眼不可见的无形老化因素造成的，如肌肤的缺水、醣化和细胞再生能力减弱等。
而这些所有的老化因素其实都跟肌肤能量有关，只有把握黄金睡眠时间充分补充肌肤能量，才能淡化老化迹象、逆转肌龄