电脑辐射对肌肤的伤害绝对比你想象中严重许多：电脑屏表面吸附大量空气中的粉尘和污物，落在皮肤上致使毛孔阻塞、皮肤变粗，痘痘滋生，还会使皮肤脱水，所以如何把电脑辐射降低到最小是上班族女性的必修课，今天就跟 选择深层清洁的洁面乳
很多女孩出于爱美之心，常会选择有美白或收缩毛孔功能的洁面乳，其实无论美白还是收缩毛孔，清洁肌肤都是最重要的，所以有深层清洁功能的洁面乳才是电脑族女生最明智的选择。它可以洗掉毛孔深处的灰尘，使皮肤大口呼吸，从而保证肌肤健康。

隔离霜必不可少。
虽然有研究称隔离霜吸收辐射作用甚微，但是它可以在皮肤和外界之间形成一层保护膜，隔离灰尘的作用的完全可信的。选择有补水功能的隔离霜不仅可以隔离灰尘，还能起到保湿的作用。 
 

调整屏幕距离。
把显示器放在距离眼睛50-70厘米的位置，或者工作时椅子靠后坐，拉大眼睛和屏幕的距离，这样能够有效减少由于电脑静电落在肌肤上的灰尘，保持皮肤清洁。

保证屏幕清洁。
每天上班开机之前先擦拭掉屏幕上的灰尘，不仅提高屏幕清晰度，减轻眼睛负担，还能清洁前一天吸附在屏幕上的灰尘。 
多吃胡萝卜西红柿瘦肉。
这些都是富含维生素A的食物，维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。

每天保证喝足四大杯水。
体内水分充足才能保证皮肤正常的新陈代谢，如果以玫瑰花和茶泡水来喝则事半功倍。玫瑰花可以排毒养颜，清除色素沉着，搭配红枣、金桔等，补充维生素，防止皮肤老化干燥，使皮肤白嫩红润。不仅补足了水分，还补充了维生素。