长痘的美眉不要心急，越心急越加剧痘痘哦。我们的战痘方法是否需要更新呢?该怎样正确的抗痘呢?也许，你更需要一份抗拒痤疮青春痘的指导手册，来理性抗痘，战胜痤疮哦!快来和小编一起看看吧! ...

暗疮的成因 

　　油脂过盛：成人暗疮的源头是毛囊里的细胞成长出了问题，令油脂分泌过盛，毛孔出口阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊发大，助长细菌滋生，刺激附近的组织发炎，引致红肿的暗疮。 

　　压力大：而且成年人遇上压力过大，肾上腺会分泌抗压的皮脂酮，作用有如雄性激素，扰乱皮肤代谢，令毛囊特别易出油。心情烦躁亦会令皮肤抵抗力减低，油脂分泌较多，而经期前面上长出1-2颗暗疮，就属正常的生理现象
严重程度 

　　轻微：主要是粉刺和少量的暗疮。 

　　中等：暗疮的数量增多，发炎情况严重，大部分暗疮长在表皮层。 

　　严重：身体和面部都有大量暗疮和脓疮。

预防暗疮十招 

　　很多人以为暗疮是很平常的事，因而忽略医治，以致留下永久的疤痕。其实这是可以预防的，因为现在有很多有效的药物都能治愈暗疮，所以奉劝一句——“病向浅中医”。 

1、晒太阳 

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 

2、吃含碘食物 

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 

3、游泳 

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 

4、饮酒 

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 

5、按摩 

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇! 
 
6、吃煎炸食物 

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来! 

7、化妆用厚粉 

　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 

8、头发遮挡 

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 

9、洗桑拿 

　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 

10、胶布遮挡 

　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。