在传统意义上，换季时节，肌肤最容易出现的莫过于敏感干燥的问题，相对肌肤干燥，我们遵循补水保湿的原则可以摆脱烦恼。但是到了肌肤敏感的问题上，可就不是那么简单的事情了，今天就为你详解换季护肤的要领，让你足不出户享受专业美容的指导。

春季敏感肌肤更容易出现问题
    一般来说，敏感皮肤是由先天遗传和各种内、外界因素所引起的，它不是一种皮肤病，而是皮肤的一种亚健康状态，由于皮肤自身的屏障功能已受到一定破坏，因此它比正常皮肤反应性要高，在各种内、外因素刺激下会出现超常的反应。

    其中最主要的表现为皮肤的柔软性和顺应性下降，含水量下降、更红、毛细血管更明显。如果不予以重视，则会引起比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。

    冬去春来的交替季节往往是肌肤敏感的高发时期，这是由于冬天的皮肤相对处于一个封闭状态，春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应。

    形象地说，花开了，皮肤各细胞也要开放，皮肤油脂分泌增多，新陈代谢加快，皮肤的角质层极易缺水，保护作用就会减弱。

    再加上冬春交际的时候，气温变化很大，紫外线有一种由弱到强的变化，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性皮肤的人群容易过敏，出现发红、脱屑、瘙痒、长痘痘等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。

    在春季，敏感肤质比一般肤质更需要我们的悉心呵护，无论是安全护肤品的选择、还是洗脸、护肤时的手法与步骤，必须处处小心才有可能避免引发过敏现象。
 
 干性皮肤、手脚冰冷、特殊时期更容易敏感
    干性皮肤往往缺水又缺油，皮肤的保护膜变薄，自然容易受到外界刺激，很容易敏感。而手脚总是冰凉的人说明血液循环不好，血液循环减弱皮肤的新陈代谢也会减弱，搞不好就会紊乱，刺激到它。

  女人经期时身体的抵抗力是最低的，当然也包括皮肤。如果你这个时候只顾及到身体的呵护而忽略了皮肤，也是特别容易引起敏感的。

   大家似乎都对经期脸上冒痘司空见惯，可更多时候用手摸自己的脸颊两侧，完全看不出异常的皮肤表面却暗藏着一小片细小的疙瘩，你以为这还是经期的生理反应吗？其实是皮肤敏感了！ 
 
 物理性防晒产品更适合敏感肌肤
    春季虽不像夏季般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季，因为春季是全球臭氧层含量最少的季节，所以阳光中的紫外线含量仍然较高。如果忽略了春季防晒的重要性，往往使皮肤抵抗力下降，在不知不觉中受到伤害。

    尤其敏感肌肤的人更要做好防晒措施，除要抵御紫外线侵袭造成的过敏，同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。春季敏感肌肤最好选用物理防晒产品，如含二氧化钛成分的玫琳凯的舒怡防晒霜，以减轻肌肤负担。

   而不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜
 
保湿搭配舒缓，清洁更要温和
    与其他肤质相比，敏感肌肤更需要小心呵护，轻柔对待。尤其是在春季，可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的护肤品呵护肌肤，然后再搭配上舒缓镇静的成分，像是芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，让肌肤在换季时，能够减少干燥脱皮、泛红敏感的现象。

    玫琳凯特别推出全新舒颜系列，针对敏感性肌肤研制，帮助肌肤阻隔无处不在的刺激。重拾净透平衡，尽享乐活自在。能够在不影响皮肤健康的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤春季不错的选择。

    由于春季肌肤油脂分泌增加，不少女性喜欢使用清洁力较强的洁面产品，因而导致皮脂膜过度清洁，再加上季节气候变换的影响，而让肌肤容易产生干燥、过敏、红疹等问题，痘痘情形也会因而更加严重，所以在这时会建议尽量选用温和不刺激的清洁产品，以免造成肌肤问题及痘痘恶化的情形产生。 

保持健康科学的饮食和生活习惯
    敏感肌肤除了注意肌肤的日常护理方法以外，健康科学的饮食习惯对于皮肤的自我修复也是十分有益的。平时要注意避免过度烟酒，少喝含咖啡因的饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。

    日常饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。

    此外，皮肤新陈代谢在夜间进行，熟睡往往有调整身心、使皮肤具有光泽和弹性的功能。、皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事着排除废物的工作，一到夜晚它就开始进行补充营养和自身修复，以保证皮肤细胞的正常状态。

    般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨2点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以增强皮肤抵抗力，减少过敏现象。