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      夏季天气炎热，皮肤通过排出汗液调节体温，出汗能散发身体内的热量，适应炎热的气候，可是太多的汗液会使皮肤表面的正常酸碱度受到破坏而且会碱性化。这时皮肤抵抗细菌侵蚀的能力会相应下降，极易出现炎症，长痱子这种皮肤急性炎症正是由于皮肤碱性强的缘故。

　　皮肤除了汗腺之外，还有油脂腺。油脂腺如果分泌油脂太多，会阻塞毛孔，引起皮肤发炎，起暗疮;油脂若分泌太少，皮肤会干燥，容易起皱纹。干性皮肤的人，皮肤多显碱性，所以干性皮肤的人在夏季极易长痱子。夏季炎热的天气使皮脂的分泌更加旺盛，平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变成了油性。油性皮肤的人，由于平时清洁护理不当而长出的粉刺，这时会由于多汗的肌肤对细菌的抵抗力减弱，而引起严重的炎症变成痤疮。受细菌的侵害皮肤有时会长出湿疹，因此，经常保持皮肤的清爽在夏季就变得更加重要了。

　　最可靠有效的办法是彻底清洁皮肤。并且为了适当调理皮肤的酸碱性，对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂积聚在皮肤上，所以洗脸时应该选用洗净力强且不伤害皮肤的洗面乳或其他适合个人肤质的洁面产品。

　　正确的洗脸方法：用少量的水把洗面乳或其它洁面产品在脸上从下向上划圈揉动，使溶液能够充分地溶解表皮毛孔，皮纹等处沉积的皮脂，再用清水冲洗干净，只用清水洗脸不能将表皮上沉积的皮脂污垢洗干净。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗。这样不仅使油污遇冷凝固不易清洗，还会因突然遇冷毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能及时被清除，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时皮肤会急性发炎，这就是通常讲的夏天出汗用冷水会激出痱子的缘故，而对于油性皮肤的人会使你已有的粉刺痤疮加重。——应选用温水洗脸

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