假如防晒工作没有做好，就等于你所做的任何保养工作都无效，肌肤的皱纹、松弛、色斑等问题通通会提早来报到。不要以为我是危言耸听哦，聪明的女人都知道，当别人把注意力放在最新的彩妆用品时，你不妨重点放在隔绝外界对你肌肤伤害上，这才应该是你的投资重点哦。 
　　 

物理防晒，还是化学防晒？ 

　　防晒剂从机理上可以分为物理防晒剂和化学防晒剂。一般物理防晒剂依靠反光粒子在皮肤上形成防护墙来反射紫外线，而化学防晒剂则是利用化学物质与细胞相结合的原理，达到吸收某部分波长紫外线的效果。物理防晒对皮肤的负担小，但大多数时候，都会显得比较油腻；化学防晒比较透气清爽，但有些人会对其中的某些成分过敏。现在市面上一般的防晒产品都是物理加化学防晒，只有真正给敏感性肌肤使用的防晒霜，才是纯物理防晒霜。 

紫外线指数，防晒指数？ 

　　气象上把紫外线强度分为5级，级数越高，代表光线中所含的紫外线越强。当紫外线的级数超过2，也就是为弱时，我们就需要SPF15左右的低度防晒霜来保护我们的肌肤了，一般SPF小于15的防晒霜是起不到保护作用的。 

如何正确使用防晒霜？ 

　　没有任何一种防晒霜能做到100%的防水抗汗。所以每天、每时、每刻，我们都要记得隔2小时就补擦一次你的防晒霜，哪怕你只是身处室内，阳光也会透过你的玻璃窗，对你的肌肤造成伤害。 

食物也可以防晒？ 

　　番茄中所富含的番茄红素是最好的防晒食物。每天坚持摄入10毫克以上的番茄红素，能将晒伤的危险系数下降40%左右。同时多吃一些土豆和胡萝卜，少吃或尽量避免吃香菜和芹菜，将会使你的防晒更加有效。 

神奇防晒小妙方 

　　夏日里，只要你会选择，其实你所穿的衣服能帮你隔离绝大多数的紫外线。一般棉质的衣服防晒能力比较好，聚酯浅色衣服较弱，而针织的衣服最弱。而一件彩色的棉质衣服，对紫外线的过滤效果比浅色的更加好。 

一级警报 

*家里 *溜狗 *晒衣服 *傍晚散步 

适用防晒指数：SPF15——SPF20 

二级警报 

*上下班途中 *近郊游玩 *逛街血拼 

适用防晒指数：SPF20——SPF30 

红色警报 

*外出旅游 *海边游玩 *日光浴 *登山 

适用防晒指数：SPF30

最后祝愿每一位爱美的你永远做个无肌龄美少女！

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