呵呵，因这个月我们玫琳凯的促销重点是防晒，在和朋友们分享促销好消息的同时被问到了不少关于防晒的专业知识，诸如什么是SPF，什么是PA(PA ,PA )，如何选择和使用防晒用品等。在这里我就结合自己学到的专业知识和相关资料整理如下和众姐妹分享。­

什么是紫外线。­

　　紫外线是电磁波谱中波长从0.01-0.40微米辐射的总称。阳光中有大量的紫外线。紫外线对人类的生活和生物的生长有很大影响。­

　　按其波长，紫外线可以划分成UVA（315-400微米）、UVB（280-315微米）和UVC（280微米以下）三个波段。紫外线对人类的影响主要表现为UVA和UVB的综合作用。­

　　短波紫外线（UVC）在通过臭氧层时通常已被吸收，极少能够到达地面伤害人体。­

　　中波紫外线（UVB）是造成皮肤红肿、热痛的罪魁祸首，但一部分在通过臭氧层时已被过滤掉。它可刺激皮肤的黑色素细胞产生大量的黑色素，以形成天然屏障阻挡紫外线伤害肌肤。日晒不仅使皮肤变黑，同时也会导致雀斑的形成、表皮的变厚以及皮肤老化的加速。曝晒严重时还会灼伤皮肤，引起炎症。

　　长波紫外线（UVA）是使皮肤老化、松弛的元凶。几乎所有的长波紫外线都能穿透臭氧层，因此大部分到达地面的紫外线都是长波紫外线。即使人在房间里，长波紫外线也能够穿透玻璃照射到皮肤上，深入真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维组织，令皮肤弹性受损，时间长了会导致皮肤松弛、老化、形成皱纹，甚至导致皮肤癌。­

防晒产品上的字母和数字。­

　　SPF(Sun Protection Factor)是防晒产品对UVB的防护能力的标志。SPF值也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。在没有做任何皮肤防晒保护情况下,一个人的皮肤在20分钟之后开始被灼伤。如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂抹一次，那么其对皮肤的保护时间就是8X20＝160分钟左右。­

　　PA(Protection of UVA)是防晒产品对UVA的防护能力的标志。PA的防护能力，也就是防止晒黑的能力，一般是以 ， ， 三种强度来表示，一个 相当于4小时，两个 相当于8个小时。­

　　所以姐妹们选用防晒品的时候一定要选择同时有UVA、UVB和PA功能的哦。­

物理防晒与化学防晒。­

　　防晒成分通常分为化学性（含紫外线吸收剂）和物理性（含紫外线屏蔽剂）两种。­

　　紫外线吸收剂为皮肤组织所吸收后，由人体代谢。具体是指让防晒品中的化学成份进入皮肤角质，经皮肤吸收后，跟紫外线产生交互作用，使其转变为无害的能量。因为是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激。­

　　紫外线屏蔽剂通常停留在皮肤表面，不会被吸收，也不由身体代谢。具体是指利用防晒品中的粒子，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少。因为不发生化学反应，所以对皮肤较温和。缺点是透明感较差。­

　　防晒产品有水剂、乳液、霜、啫哩等多种质地。一般来说，乳霜状的产品较为温和。­

　　日常生活中，一般选择SPF15～30、PA＋～＋＋的防晒品即可。防晒指数较高或是防水型的防晒产品，只有长时间参加户外活动或是外出度假时才有必要使用。因为防晒指数越高，相应添加的防紫外线成分的比重也越大，对皮肤造成的负担也就越大。一般来说，化学性防晒品较清爽，但比较有可能过敏；物理性防晒品温和，因分子较大，所以质地较浓稠。如果是皮肤比较容易敏感、或者儿童，适合使用物理防晒产品，一般皮肤使用化学防晒产品为宜。­

　　玫琳凯舒怡防晒和艳阳防晒分别为物理防晒和化学防晒产品，同具备抗UVA、UVB和PA 功能。­

晒伤后的处理。­

　　迅速镇定肌肤。在户外久晒之后往往会感到脸部和身体发红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得尤为重要。我们可以用爽肤水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍或敷于发红、发烫的部位，可以消除灼热感。或者将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上，也可以镇定湿润皮肤。­

　　玫琳凯新上市的晒后修复露为清爽冰蓝色凝露，富含植物萃取精华，包括黄茶、绿茶及白茶提取物，可有效舒缓晒后发红的肌肤，提供肌肤保湿、清凉、抗氧化效果，可减缓老化现象。­

感光蔬果­。

　　很多蔬菜瓜果在含有丰富维生素的同时，还兼含有光敏性物质，过量地食用这些蔬果之后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。这种蔬果就是感光蔬果。含有光敏性物质的常见蔬菜和瓜果有芹菜、白萝卜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、无花果、柠檬、木瓜等。吃此类蔬果应避免强光和日晒或者在晚上吃。当皮肤受伤恢复期间，要尽量少吃感光类的蔬果。­

　　胡萝卜、黑木耳、卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。­

　　好多知识啊！愿姐妹们学习和了解更多，让全家大小健康无忧地享受夏日阳光！