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紧急减肥法
发布时间 2011-09-26 来源：原创文章
1、矫正姿态，双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸；
2、挺直的站姿和坐姿；
3、上肢侧身运动让你小腹明显变紧致；
4、正确饮食,不要过多摄入水分；
5、每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁；
6、少吃难消化食物，豆子、油炸食品；
7、远离盐分。
