@玫琳凯美丽到家：#玫丽精选#【换季保养：强力补水】保湿爽肤水是很重要的环节，早2遍、晚4遍——Katherine的春天“补水经”。每周做1到2次保湿面膜去除肌肤老化角质，更利于吸收水分。特别提醒敏感性肌肤的MM，这个季节建议不要使用撕拉式面膜，避免对皮肤造成刺激，使敏感加重。（玫琳凯美丽导师Katherine提供）

玫琳凯美丽到家：#玫丽精选#【换季保养：温和洗脸】“温和”首先体现在水温上，一定要用温水洗脸。“温和”也体现在产品选择上。要选用温和的洁面产品。例如，在这样的换季期，皮肤比较敏感、柔弱，可以使用更加温和的植物配方经典系列的中性洗面乳，免除对皮肤的刺激。（玫琳凯美丽导师Katherine提供）

换季保养：健康睡眠，每日便便】熬夜是肌肤天敌，成人每天须保证6到8小时睡眠，11点前入睡，帮助身体排毒。健康睡眠也有助于健康排泄，每日晚餐后可饮一杯温热的柠檬柚子茶，配合睡前保健操，长此以往有助排宿便，皮肤自然清透，小腹也会扁平。（玫琳凯美丽导师Katherine提供）

【6个习惯让你年轻二十岁】①清晨醒来时多吃食物。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐，新陈代谢速度就提高地越快。②和孩子一样喝奶。一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。③睡不好会发胖。④蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。⑤每天运动。⑥饮食宜粗不宜细。