随着《晚间西红柿减肥法》一书走红，西红柿减肥法越来越受到大家的关注，不少减肥的MM都开始采用这种健康减肥方法。西红柿又可以叫做番茄，番茄被誉为是减肥圣品，它不仅味道好，容易买到，而且烹调方式也很简单，最重要的是减肥效果好。那么怎么吃番茄能更好地发挥其减肥功效呢？其实番茄烤着吃更容易让肠胃吸收，达到更好地减肥效果。下面就来教你烤番茄减肥法，教你如何健康减肥。

　　其实番茄富含维他命C及茄红素等营养成份，长期食用除了对身体有益外，对于减肥也颇具功效，如果将番茄烤过后再食用，除了具有加温作用外，也更美味呢！这种减肥法几乎每种体型都适用，只要在早餐和晚餐前8分钟吃1颗，瘦身效果佳。

　　番茄减肥就等于高纤维减肥。番茄含有丰富的果胶等膳食纤维，食后会让人有饱足感，其中富含的纤维质在肠内可吸附多余的脂肪，将脂肪和宿便一同排出。另外，番茄的热量很低，1百公克的番茄只含有16卡路里的热量。如果将番茄烤过后，当然能有效达到减重效果，你可以试试看哦！