一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
 

•彻底扔掉自卑，带着自信上路
　　　1. 别把自己看扁了，相信自己能行 　　　2. 事要靠自己干，路要靠自己走 　　　3. 选择自信就是选择成功 　　　4. 自信是一种无形的资产 　　　5. 不要把自傲当自信 　　　6. 对自己说：“ ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 小方 , 查看: 88, 回复: 1, 发布时间: 2010-6-14 

•战胜自卑心理（摘自《办法总比问题多》）
凡是做不成事情的人，心中都有自卑感。这种人在无心无力做一件有挑战性的事情时，常用的借口是：“唉，我能力太差！”这种人无法摆脱自卑的“纠缠”，也根本无法实现自己的理想。而成大事者，首先要做的一项工作就是 ...

版块:人生哲理/处世, 作者: 明常 , 查看: 156, 回复: 0, 发布时间: 2010-5-24 

•如何克服自卑心理？
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成 ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 成长 , 查看: 52, 回复: 0, 发布时间: 2010-4-8 

•如何克服自卑感？
正值豆蔻年华的少男少女，本该一个个活泼开朗，充满自信。可偏偏有一部分人。因成绩不够好，个子不够高，长相不够漂亮，或自己觉得能力不够强等等而产生“低人一等”的自卑感。他们常常沉默寡言，性格内向，情绪低落 ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 成长 , 查看: 30, 回复: 0, 发布时间: 2010-4-8 

•超越自卑，自卑通向失败
　　自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？ 　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人， ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 小方 , 查看: 77, 回复: 0, 发布时间: 2010-2-26 

•怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
　　自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会 ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 励志 , 查看: 145, 回复: 0, 发布时间: 2010-1-31 

•感到自卑怎么办?
我是一位刚念大学的学生，当我来到大学时，我发现自己和别人相比自己竟然和别人相差那么多，不论是在学习上，还是在别的许多方面，我现在感到很自卑，我真不到怎么办，大家帮一帮忙，请指导一下吧。老弟在这里说一声 ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 0001 , 查看: 157, 回复: 3, 发布时间: 2009-12-5 

•自卑，将让你碌碌无为
　你自卑的糟糕表现，直接的后果就是你会一直这样碌碌无为下去。自卑是如何影响你的一生呢？自卑会控制你的生活，在你有所决定、有所取舍的时候，去抹杀你的勇气与胆略；当你碰到困难的时候，自卑站在你的背后大声地 ...

版块:成长困惑/经验, 作者: 西点 , 查看: 726, 回复: 8, 发布时间: 2009-9-25 

•成长训练营，客服自己的自卑心态；“30分钟改变自己”
　　自卑是令人讨厌的魔鬼，想要抛弃它们也并不困难，不断按照我上面的五个思维观念来执行，让自卑有多远滚多远。　　击碎自卑当然要付诸行动，你不敢跟陌生人谈话，因为你害怕自己找不到合适的话题；你要以别人的 ...