脸色过于苍白：显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12
前额出现痘斑：是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖过高的食物，更要避免摄入过多酒精。
太阳穴附近出现小粉刺：显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。
眼睛四周干涩：显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。