女***都是感性的，较容易受外界事物的影响。丈夫误解自己了，孩子哭闹了，公交车上被人踩脚了，被身边疾驰而过的汽车溅了一身污水了，等等，生活中各种各样琐碎小事都能成为女人火冒三丈的原因。
其实，无论是谁，遇到此类事情都难免气愤和恼火。但是，成功女人却懂得如何避免愤怒或者回避愤怒带来的不良后果。因为愤怒常常会使人冲破理智的控制，犯下无法挽回的错误。而且，发怒对女人的形象也是极大的破坏。生理研究表明，发怒会损害女人容颜。因为人在暴怒时血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，影响颜面肤色。在连续不断的怒火刺激下，面部皮肤变暗，推动弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞加快角化而衰老。事实证明，脾气暴躁爱发怒的女人，容易出现皱纹，老得也更快。
所以，为了维护自己完美的形象，更为了自身的健康，成功女人绝不会让自己在别人眼里原本温婉贤惠的形象一下子就被“泼妇”取代。虽然做到这一点并不容易，但她们还是从中找到了解决的方法。
在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶。这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备与丈夫吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。
受到不公平对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己。无论发生了什么事，当愤愤不已的思绪在脑海中翻腾时，请注意提醒自己保持理智，这样才能避免短视，恢复远见，明智地解决问题。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
愤怒时自己先离开，走入一个怒火不会再被激起的区域，让自己的愤怒冷却一下。自己在寂静的地方走上一会儿，周围的静会让自己心情慢慢平静下来。但要注意不要再不断地思索引发愤怒的事情，那样就达不到平息愤怒的效果了。要记住，最终的目的是解决问题，而不是发泄或出气。成功女人要掌握一些克制愤怒的技巧。
1.  幽默
在你的怒气很可能一触即发的紧急关头，可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个3岁小孩子似的？”幽默是卸掉发怒雷管的最好手段。
2.  宽容
当你学会宽容，决定放弃怨恨和惩罚，就会发现心里轻松平静许多。愤怒的包袱从双肩卸载下来，你不会再冲动了。
3.  回避
在生活中遇到能引人发泄怒气时，可以暂时避开，眼不见心不烦，怒火自然先去了一半。这虽然是一种“鸵鸟”政策，但却是自我保护性的制怒方法。
4.  深呼吸
在你就要忍不住发泄怒气时，先深吸一口气，让自己的舌头在嘴里转两下，并在心中默念“不要发火，息怒，息怒”，也会收到一定的效果。
5.  加强素质训练
爱发火常常与脾气急躁密切相连。为了克服急躁，你可以学习下棋、绘画、写字，做一些小手工艺品等，通过这些方法培养自己的耐性和柔韧，久之，就不会轻易大动肝火了。
     智慧感言
为了维护自己完美的形象和健康，成功女人一定会控制自己的怒火，找到问题解决的方法。

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