颈部护理揭秘，正确方法养出美丽颈部

  在平常的生活中，或多或少都会有一些不好的习惯，而这些习惯可能看似是很小的事情，可是往往会产生大的影响。很多的美眉平时对颈部的护理就没有正确的方法，很容易导致颈纹的产生哦！下面就一起了解一下颈部护理时存在的7个不好的习惯，顺便学习正确的颈部护理方法吧！

      颈部护理时容易导致颈纹的7个隐形习惯：

　 　1、在颈部喷香水。很多美眉都喜欢这样做，但是香水里面的酒精是主要溶剂，具有很强的挥发性，当香水中的酒精挥发时，颈部的水分也会被带走，长此以往颈部肌肤会愈发干燥。

       2、不注意防晒。颈部肌肤相对较为脆弱，而且皮脂腺分布少，对外界的抵御能力较差。不注意颈部防晒，紫外线会让真皮中的胶原蛋白变性，从而使肌肤干燥，甚至引起色素沉淀。

       3、单肘托腮。托腮的动作会拉扯颈部肌肤，尤其是长时间单肘托腮，颈部会向一个方向倾斜，肌肤表皮受力不均衡很容易松弛老化。而且这个动作常常会引起驼背。

       4、喜欢垫高枕头。睡觉时枕头较高的话，颈部就处于弯曲的状态，脖子上的肉肉就会挤在一起形成深深的沟壑，长期这样就演变成皱纹啦!枕头的高度在8cm左右是最合适的哦!

       5、夹着听筒煲电话粥。很多女生都有这样的习惯，在打电话时为了腾出手做其他的事，常常是歪着脖子夹着听筒打电话，这样也很容易使颈部疲劳而产生颈纹。

       6、忽视颈部保养。颈部肌肤比脸部肌肤更脆弱，还是经常的暴露在同样的环境中，可是很多的美眉只是注重对于脸部肌肤的保养，是不是很不公平呢！正确的颈部保养是化妆水、乳液一样都不能少。坚持使用一段时间颈部会有明显改善。

       7、低头玩手机。现在的“手机低头族”越来越多，这一动作会使支撑着头部的肩颈部的肌肉很容易紧张，血液和淋巴循环受阻，颈部肌肤新陈代谢不佳也会引起干燥问题。

      正确的颈部护理方法：

       方法1：热毛巾暖敷颈部

　    当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。注意不要用太热的水洗澡触及颈部肌肤，会激刺皮肤老化及出现颈纹。

       方法2：不要使用深层清洁产品

       在颈部敷面膜、泥膜都可以，针对干燥的可敷保湿面膜，去暗哑的可敷美白面膜，增强弹性的可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则会令颈部更干燥。

       方法3：适当的按摩

　　 微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动，如此反复三次再转向另一侧，这种按摩方法可以缓解颈部紧张，在泡澡时按摩效果更佳。

       方法4：食物方面

       可用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。

       方法5：加强颈部防护

       为防止紫外线及避免干燥，外出时不妨戴上一条薄纱巾，给颈部加一层“保护膜”。长时间暴露在阳光下要给颈部抹上防晒品。还要特别注意：不要忽视后颈。

       通过上面的这些方法，大家就可以很好的对自己的颈部肌肤进行护理，颈部美肌亮出来，大声的和颈纹说拜拜吧！
玫琳凯专业美容顾问： 李珍珍    
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