夏日即可来临，塑型该从哪里入手呢？现在，先来让我们认识一下自己的体型。

如果我们以所有设计师公认的最完美的体型—女神维纳斯的身材比例为基准作比较，可以把人的体型概括为五种——草莓型、鲜绿丝瓜型、水蜜桃型、西洋梨型以及可口可乐曲线瓶型。每位女性都可以在其中找到与自己最接近的一种。由于脂肪堆积的部位不同，加剧了各种体型的肥胖感。，如上半身肥胖的“草莓型”、腰腹部和下半身肥胖的“西洋梨型”等等。今夏我们要做的就是，针对自己的体型选择最适合自己的纤体塑型方案，挑战“轻盈一身”的夏日美丽。

?给草莓佳人的美丽建议：

草莓体型佳人的肩膀宽厚，往往具有上身壮下身细、倒三角形线条的特色。这是因为过多的脂肪堆积在背部、臂部，会给人留下“虎背熊腰”的印象，手臂上的赘肉也容易形成松弛的“蝴蝶袖”。

塑型要点：提高机体的代谢率，加速体内废物的排泄；颈、肩、背和手臂的内外侧均需修饰，以使身材更显匀称。

?给鲜绿丝瓜佳人的美丽建议：　

鲜绿丝瓜体型佳人的身材细细瘦瘦的，属于长方形线条——胸部、腰部与臀部的曲线不是很明显。

塑型要点：虽然现在大家都在流行减肥，但是，丝瓜体型的佳人却更渴望自己丰满一点，特别是在胸部和臀部塑造“Ｓ”形曲线；其次也要注意避免因过于清瘦导致的肌肤松弛下垂。

给水蜜桃佳人的美丽建议：

水蜜桃体型佳人的胸部、腰部与臀部线条皆很圆润，三围比例的差距不大，属于圆形线条的美女。

塑型要点：加速热量消耗，强化脂肪分解，全面修饰周身曲线，重现活力。

?给西洋梨佳人的美丽建议：　

西洋梨体型佳人的臀围比胸围大，臀宽也比肩膀宽，显出三角形线条的特征。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体型。其中尤以办公室女性居多，她们腰上的“救生圈”就是久坐坐出来的。

塑型要点：应注重雕塑下半身（腹部、臀部、腿部）的曲线，加速深层脂肪的分解和排毒。

?给可口可乐曲线瓶佳人的美丽建议：

可口可乐曲线瓶体型佳人的三围比例玲珑有致，是公认最标准的体型。你天生是个衣架子！但如果脂肪过于集中，丰胸、细腰、肥臀的大可乐瓶会使整个体形显得夸张，重则美感尽失。

塑型要点：强化脂肪分解，缩减臀部尺寸、保持胸部的紧致与弹性。

打造可口可乐曲线瓶的曼妙身材，你需要幻时纤体产品来帮忙。

幻时纤体日霜—充分了解肌肤白天的需求，帮助唤醒组织正常活动，显著提高肌肤滋润度，并有效收紧肌肤、保持弹性。适用于全身，尤其是松弛的颈部和略显干燥的臂部与腿部。

幻时纤体晚露—充分利用身体自然作息时间进行重塑及修护，帮助肌肤分解和代谢多余的脂肪，并通过促进脂肪聚集部位的正常循环，以减少“橘皮组织”现象，帮助塑造完美体型。重点用于脂肪堆积部位，也可全身使用（避开胸部）。早晚坚持使用，改变你一定看得见！
纤体塑身除了早晚坚持使用幻时纤体产品外，还需从饮食、健身、按摩三方面全方位塑型，让我们一起为自己的美丽行动加油，在快乐、健康的生活中体验身体的变化。


一、合理饮食，以内养外
合理掌握一日三餐的进食量，才能为纤体打下良好的体质基础。在所有的食物里，蔬菜、水果和谷类所含的营养最丰富、热量最低。同时，通过少食多餐来改善饮食习惯，可以让你尽享饮食的快乐，而又不用为发胖而担忧。切记还要坚决抵制夏日冰激凌的诱惑哦！图片注意调整，请勿让图片压顶

二、增强运动，健康纤体

运动纤体是最让人放心的，通过一定的有氧运动，能消耗体内多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动纤体的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，瘦身效果越明显。夏季最适合的运动瘦身方法有慢跑、游泳、跳舞、瑜珈瑜伽等等。

三、配合按摩，充分享“瘦”

当你使用纤体产品的同时，如果再坚持身体按摩，就能收到良好的效果。通过身体按摩可以帮助吸收纤体产品，促进淋巴循环，消除身体水肿，兼具轻盈与舒缓压力之功效，有效帮助塑造完美的身材。轻松按摩，享“瘦”酷夏，美好身材就此秀出来。