作为一个女人，出门前请务必要擦隔离霜和防晒乳，这是你保护肌肤的关键，当然，回到家后请马上卸妆

教大家一个小技巧，就是用一小匙的意仁粉泡一千毫升的水喝，不但有利于美白保养肌肤，还可以减肥瘦身，瘦脸哦，其实这是了利用意仁具有利尿的效果，来减少浮肿而已。

如果你要让自己保持年轻漂亮，那么一定要多喝水和千万不可熬夜，在饮食上坚持少吃油炸类的东西，平时则要做好皮肤清洁。

美白的小窍门：就是将酸奶粉倒入鲜奶中(要密闭好)，然后放足二十四个小时，如果是冬天，那就放久一点，接着放入冰箱冷藏食用，可以减肥哦。不过我一般是用来敷脸的，因为它的美白效果相当好，就是味道有点难闻，呵呵。

刚刚我们说了要多喝水，那是指白天哦，晚上还是少喝点，如果可以的话尽量在睡前敷水亮面膜，还有就是多吃水果，千万不要喝酒和抽烟，这可以保证第二天起来是你的肌肤水亮润泽。


坚持每星期用纯水洗脸三到四次，并经常用化妆绵沾纯水敷面，对脸部的保养相当有利。纯净水就用超市里卖的那种大瓶的。

小窍门一个：黑砂糖加上蜂蜜，再加上一点点水，搅拌后涂在脸上，等十五分钟后再把脸洗干净，能够让肌肤保持水嫩。

每晚在睡觉之前，将小黄瓜切成薄片敷在脸上，稍等几分钟后再拿下来，坚持一个月保证你的肌肤白嫩的很。

每天晚上洗完脸之后，再把养乐多倒在化妆棉上，然后直接敷在两颊，最好额头和下巴也敷上，这样有美白祛斑的作用，因每次用大概1/6瓶的养乐多即可。

建议每日早晨起床后喝两杯水，其中一杯可以加些盐巴，这样能清肠胃，对肌肤美容护肤也是有好处的

据专家介绍，阳光中的紫外线，除了我们所知道的UVA及UVB外，其实还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，不过不要以为到了阴天就可以不防晒了，那是因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，所以最好还是随时撑把伞，爱护肌肤就要注意好每一个细节。

如果先用温水洗脸，然后再用冷水洗脸，不但可以更好地清洁肌肤，还能够让粗大毛孔缩小。

泡温泉也能美容护肤哦，不但可以让肌肤粉润光滑，还有消除疲劳的作用。如果你是皮肤过敏者，那么泡有疗效的温泉还可改善这种让你痛苦的问题。

最后一个秘籍，就是在睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大概二十分钟，每个星期敷三次，你的肌肤会变得水亮清透的。