我在过了30岁后的最大体会就是，随着地球引力的作用，新陈代谢速度开始减缓，身体肌肤慢慢出现松弛，稍不留神，就发现，虽然体重没变，但身上不该胖的地方却胖了出来，而且减起来挺不容易的。不知道姐妹们有没有这样的困扰？所以，爱美的亲们，在打造“面子工程”的同时，一定要懂得对身体的保养，千万不能让自己“顶着少女脸，拖着大妈身”。今天我就把我的一些关于身体抗衰老的经验，和大家分享一下。一、别让脖子出卖

假如你有1分钟1.快乐编码：选一个能让你开心的单词作为你信箱、微博、MSN、论坛ID、工作系统的密码。比如你家小宠物的名字、你最骄傲的一件事情等等，这样每当你敲密码的时候，总能想起愉快的事情来。2.手部按摩：手指和手掌上有丰富的神经，按摩手部能刺激血液循环，对放松精神非常有帮助。我的办公室总放着一套莎婷护手套装，累的时候为自己的手部做个“Spa”，既放松了身心，又保养了娇嫩的双手，一举两得。3.靠

香水的使用方法为了要有效地散发香味，正确地了解擦拭香水位置是很重要的，这样才能成为一个最具魅力的飘香美人。1、耳朵后面、手腕内侧、腿部膝盖内侧、前胸。将香水喷洒在脉搏跳动处最具成效，因为这些部位体温较高，所以香味的扩散性最佳。2、头发。将香水喷洒在发梢处，可以随着头发的飘动，而散发出阵阵香氛。3、后颈部。因为有头发相隔，所以散发的香气若有似无，在与他人擦身而过时，会有隐隐约约的香味轻拂

1.正常皮肤(弱酸性)柔软、稳定，组织滑而幼细，皮脂及水分供应充足，表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同。肌理纹路平整，皮沟线细，皮丘小又平，毛孔不明显，汗液及皮脂分泌顺畅，肌肤健康而有光泽，皮肤易上妆，上妆后自然亮丽，皮肤表面瑕疵少，保养恰当，肌肤即呈健康、漂亮。冷时皮肤偏干性，热时肌肤偏油性。外观：光滑，新鲜，清洁，有健康色彩。ph值正常。放大镜下光滑幼嫩，柔软，不厚不薄，没有油腻感