头发、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的大部位，女人能否延缓衰老、快乐健康与这几大部位的保养有巨大联系。从现在开始，死守这个部位吧，让你的魅力常留。

女人必须呵护的大部位

、头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果年染发次数超过次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高%。每年染发不要超过两次；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

、眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性生。青春期，近视眼会随着身体发育加深；经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象；妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等；绝经期则同老花眼形影不离。

、鼻子

据统计，鼻腔天累计吸进和呼出.万升空气。这样来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

女人必须呵护的大部位

、皮肤

添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

、乳房

乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第件文胸开始，就要选择棉质的。

、心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性年中体重减少或增加超过斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。

、膀胱和肾

膀胱和肾。膀胱也是女性的多事之地，%的女性生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝—杯水，隔两个小时小便次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。　、臂和手腕

由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占%-%，尤其是女性绝经后的—年，年骨量丢失率为%-%。

、生殖系统

每年全球约万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在—岁！因此，专家们提醒，女性岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。

、肠

没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险，此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。