、酸奶香蕉面膜

　　香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持～分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

　　、酸乳酪面膜

　　酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬片，带皮橘子半个，把种原料放在起搅拌拍打涂抹于面部，保留分钟后用清水洗去。

　　、酸奶草莓敷面防老化

　　酸奶毫升，草莓颗，捣烂如泥，者混合调成糊状，涂擦面部，保留分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

　　、增白祛斑酸奶面膜

　　取克质量好的纯酸牛奶，加入克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有定的减轻作用。

　　、鲜奶保湿美白面膜

　　材料：不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华油(干性皮肤选用)或薰衣草精华油(油性肌肤选用)或甘菊精华油(中性或敏感肌肤选用)及纱布。

　　做法：先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将克的面膜粉放入碗中，加入毫升牛奶及滴薰衣草精华油，调匀成糊状；然后将纱布放在面上，再涂上层面膜糊。约至分钟后，便可把纱布除去，再以清水洁面即可。

　　功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收细，改善毛孔闭塞的状况。鲜奶具有美白及保湿功效，令肌肤晶莹剔透。

　　、自制防敏感洁面奶

　　材料：温和洁面奶、新鲜牛奶及薰衣草精华油。

　　功效：在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干；加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。

　　做法：先将滴薰衣草精华油放入毫升的洁面奶中，再把洁面奶摇匀。使用时，倒出约分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。

　　、牛奶美白焕肤护理

　　先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

　　、牛奶+草莓去皱

　　将克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

　　、牛奶燕麦面膜

　　将两汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上。每天使用分钟燕麦面膜，就可有效地去掉肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱等，假如这些问题不是特别严重的话。

　　、牛奶+士多啤梨清洁面膜

　　将克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

　　、牛奶蒸汽面浴

　　用克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日次，过段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

　　、冰牛奶洗脸治晒伤

　　肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

　　、牛奶面膜保护脖子

　　两匙奶油凝乳、根香蕉、匙奶油、个鸡蛋黄，把这样原料混合搅匀做成面膜，这种面膜会使松弛的皮肤拉紧。使用时先搅打这种牛奶面膜，使其在搅打中起泡沫，然后把它敷在暴露在外面的脖子上，半小时后用温热水洗净效果很好。



　　、维E酸奶护脸

　　用个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

　　、酸奶奶油面膜去皱

　　酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

　　、酸奶蜂蜜柠檬健肤

　　酸奶、蜂蜜、柠檬汁各毫克，加粒维生素E调匀，敷面保留分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

　　、酸奶杏仁粉治粉刺

　　将酸奶份加杏仁粉份调成糊状，敷面，分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

　　、痤疮皮肤的酸牛奶面膜

　　茶匙质量好的纯酸牛奶，个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。～分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有定的减轻作用。

　　、牛奶去死皮磨砂膏

　　材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精华油(油性皮肤选用)或玫瑰精华油(干性皮肤选用)或茉莉花精华油(中性皮肤选用)。

　　做法：只需将枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。

　　功效：能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题；加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥抗衰老及去皱纹作用；茉莉花精华油则能补充皮肤水分。

　　、牛奶快速洁面磨砂

　　想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

　　、牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜

　　将匙牛奶，两匙双氧水，匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后，再以温水清洗掉，可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　、牛奶+橄榄油+面粉抗皱面膜

　　鲜牛奶毫升，加～滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白，减少皱纹。

　　、牛奶+面粉面膜

　　将匙牛奶和匙面粉拌匀，调呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按洗脸步骤仔细清洗。星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。此面膜，特别适用于中性肌肤。如果是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

　　、多层牛奶面膜

　　新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第次涂的干后再涂第次，如此可涂第次，第次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

　　、食盐牛奶浴 告别皮屑

　　预先在个小罐子里融化杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。周洗浴次，你便可以告别皮屑。牛奶和盐搀兑到起，不仅可以改善粗糙的肌肤，增添光滑度，并能有效去掉困扰人的皮屑。

　　、牛奶+醋消眼浮肿

　　牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按～分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约分钟，再用清水洗净即可。