水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。

水在人体内占到了%左右，只要缺少点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，怎样喝才是正确的？请看美容专家给我们提出的建议。
多喝低温开水

多喝低温开水

低温开水，是将烧开的水凉到℃左右。这种水的生物活性比自然水要高~倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

小口慢慢享受

喝水太快太急无形中会把很多空气起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来口口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。
拒绝“衰老”的水

拒绝“衰老”的水

如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。

选择“健康”的好水

好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为~的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏 ~℃左右；最好含有丰富的氢离子。