夏天又快到了，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。很多医院皮肤科有会因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同 SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也定要涂抹番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。

防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意项内容。

.SPF值越高，防晒时间越长。

般黄种人皮肤平均能抵挡强光分钟而不被灼伤，那么使用SPF的防紫外线用品可抵挡约分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF-的防晒用品，外出游玩时可选用SPF-的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF-的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

　　.SPF值不能累加。

涂两层SPF的防晒霜，只有层SPF的保护效果。

.不可临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟般的护肤用品样，需要定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前-分钟涂抹。

.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到定量才能发挥效应。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米毫克时，才能达到应有的防晒效果。

.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤般并无严格规定。

.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。