你对喝醋减肥到底了解多少？看着网络上风行的各种喝醋减肥方法你是否动心了呢？但是，这种减肥方法的安全性又在哪里呢？不要只顾着美丽，缺糟蹋了自己的健康。虽然我们需要窈窕的身材，但是健康也是“革命”的本钱~



最新减肥法 大审判

醋精~醋锭，欲醋则不达！

提到快速减肥，怎么能少了叱咤风云的喝醋减肥法！

蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾经在网路上流传极广，现今醋锭也成为减肥族的火红抢手货。

不过，也有减肥者喝醋精吐血身亡事，也为爱以喝醋来减肥的人敲响警钟。

喝醋，究竟真有那么强的瘦身魔力吗？会不会瘦身不成反伤身？

惊悚减肥法大揭发

喝醋有方法及禁忌，别以为浓度越高的醋越能瘦，就乱喝通。肉肉无法消除事小，最怕是因此为健康付出惨痛代价！

醋精减肥法

网络盛传：醋精是糙米发酵熟成后沉淀在瓮底的部分，是米醋的精华。除氨基酸、矿物质、有机酸、醋酸菌、酵素等，还含脂溶性的维生素A、D、E、K，可促进脂肪分解、肠胃蠕动。

醋精cc—cc加水稀释-倍，每天餐后饮用，不限任何体质，餐前也可饮用(饮用后马上补充米饭类为佳)。

西医这么说

消化系统不好的人不适用

人的胃里是强酸，代谢正常就不会产生酸中毒，况且食用醋精属于弱酸，应不至于致命。虽然如此，肠胃欠佳的人使用，还是会引发慢性或急性胃炎。

不要直接饮用

醋精由糙米发酵浓缩，经过大量开水稀释才能饮用，直接饮用可能造成胃出血。

别尝试工业用醋精

工业用的醋精浓度更高，危险性更大，即使想瘦想疯了，也千万别尝试！

醋锭减肥法

网络盛传：食用醋浓缩成的醋锭，颗的醋酸含量相当于颗柠檬，不用动手泡，以开水服用，就能吃下高浓度的醋，推动柠檬酸循环，更不必担心糖份高影响减肥。

醋锭还可在胃中缓缓分解，不会胃中瞬间酸碱值对比差太大而产生灼热感。餐前服用，每次-颗，个月能瘦kg。