有一次去中欧做“女性领导力”的客座演讲，与会的都是各行业的成功职业女性，大家最感兴趣的问题就是如何平衡事业与家庭，如何在工作，生活和家庭中不断提升幸福。或许这也是你所面临的困惑，美国首席女性心灵导师——黛比·吉森妮曾写过一本书《幸福女神》，一度在欧美女性中被奉为心灵圣经。让我们不妨先来做做她书中的一个小测试，测测你是不是自己的“幸福女神”！ 
 

1. 你上一次开怀大笑是什么时候？ 
  A) 今天，每天都能发现让我大笑的事。 
  B) 几星期前，有个朋友讲的笑话让我咯咯直笑。 
  C) 记不清了，至少有一个月甚至更久都没有开怀大笑过了。 
2. 你上一次开怀大笑是什么时候？ 
  A) 拥抱崭新的一天。 
  B) 有时候我希望自己能放下现有的工作做些别的事。 
  C) 为先开始做哪件事而头疼。 
3. 一位女朋友邀请你去看最新上映的“催泪弹电影”，但是你还有很多事没做，你会 
  A) 把我的“必做”清单丢开，去电影院尽情地大笑或流泪。 
  B) 改天再约，完成手头事情要紧。 
  C) 答应她，然后在出发之前急急忙忙地做完所有事情。 
4. 你最典型的一天是什么样的： 
  A) 工作和娱乐完美结合。 
  B) 精疲力竭，不过你还有一点点休息时间。 
  C) 就好像参加了一场没有中途停车点的汽车赛事一样。 
5. 对着镜子，你看到的是什么？ 
  A) 一位自信而美丽的女神正在望着你。 
  B) 一个过着平凡日子的平凡女子。 
  C) 什么都没看见，我根本不照镜子。 
6. 你做了一场手术，需要拄拐两个星期，而你的房子必须有人来照料，这时你会： 
  A) 请某个朋友或是家人来帮忙。 
  B) 雇佣专业的家政人员帮我照看。 
  C) 发扬超人精神，自己照看。 
7. 你上一次宠爱自己是什么时候？ 
  A) 就是刚才的事！刚做完按摩的舒服感觉还没有消退。 
  B) 几个月前，我只在某些特殊的时刻才这样做。 
  C) 太久了，记不清了，谁有时间做那些？ 
8. 你得了轻度感冒，有些不舒服。你首先想到的是： 
  A) “只是轻度感冒，太好了，要不了多久我就能康复。” 
  B) “我这周要是不感冒该多好！” 
  C) “我怎么总是感冒！” 
9. 你对于独处的看法是： 
  A) 我喜欢独处的每一刻，总是为自己创造独处的机会。 
  B) 我很珍惜独处的时光，因为这样的机会可不多。 
  C) 我从没有时间独处，也不知道独处时你会做些什么。 
10. 成为女神对你而言意味着什么？ 
  A) 那就是我！一位有趣、活泼、自信、强大、有超凡直觉的女性。 
  B) 那绝不是我，不过我认识的朋友中有几位堪称幸福女神。 
  C) 我不太相信幸福女神真的存在。 

 

你的答案多数是A：

祝贺你，你就是一位幸福女神！你对生活充满热情，总是能看到杯子满着的那半。要记得不论在哪里都让自己焕发光彩，把你充满感染力的笑容带给别人。当你将快乐的秘密与朋友和家人分享时，你就会变成超级幸福女神。

 

你的答案多数是B：

不错！你只剩最后一层严肃的面纱了，你的生活中肯定充满了琐碎的乐趣和幸福的梦想。你懂得对生活感恩，也对自己有积极的评价，别忘了留一些宝贵的时间来滋养你的心灵、身体和精神，一定要让自己和你的幸福成为生活的主角。

 

你的答案多数是C：

情况有点糟糕，你必须现在就开始改变！每个人的内心都住着一位女神，不要把生活搞得太严肃，多笑一笑，偶尔学着放松，积累有趣的经历，向大家展现一个全新的你—— 一位光彩照人的幸福女神。

 

        就像她说的，现代女性的生活就是一张错综复杂的网，在工作、生活和家庭中充满了挑战和责任。对很多人来说，在每日的“必做”日程表上，幸福这件事不是排在最后，就是根本没有位置。

 

        而在我看来，幸福的女人一定是一位充满智慧的“平衡美人”。我们应该在工作中创造时间享受生活，在生活中创造幸福提高质量，幸福不是依靠等待，而要在现实生活中不断地寻找、修复或重建平衡点，只有找到幸福的平衡点，才有幸福可言。

 

一、 正面思考
        俗话说：相由心生。如果你是个消极悲观的人，总是扮演受害者，那么你的消极会毁掉许多正面的能量，将负面能量扩大10倍，甚至把别人也拉入到绝望的情绪中，幸福当然渐行渐远。 I can do it（我能做到）. 当女人充满自信的时候，对工作、生活都充满更多的把握，游刃有余。

 

二、 “换帽子法”
        女人天生注定要扮演不同的角色，而幸福源于各种角色之间的平衡。即使你在公司是领导，在团队中是领袖，但在家里要懂得“放下指挥棒”，做孝顺父母的女儿、温柔贤淑的妻子、儿子永远的好妈妈。

 

三、 宠爱自己
        如果总是觉得为别人在活，那怎么开心得起来呢？！尽管每天都很忙碌，都不要放松对自己的呵护：用心护理肌肤、一边听音乐一边做个面膜、周末享受Spa……幸福不是放纵，也不是压抑，一个小小的动作也会让自己觉得“生活依然美好”。

 

四、 懂得感恩
        对在我们成长的过程中曾给予帮助、支持的良师益友，甚至曾给予我们挫折、教训的人都应该怀着感恩的心情，正是因为他们，才使我们变得更好、更强、更出色。幸福是具有感染力的，要时刻为所爱并爱着我们的人制造“惊喜”，也许是一桌饭菜，也许是一件礼物，分享是幸福不可或缺的一部分。

 

        无论何时、无论何地，每个女人都可以做自己的幸福女神。我们所要做的只是轻叩内心与生俱来的能量之门，重新认识自己的魅力，生活便会丰富多彩，幸福会自己来敲门