合肥玫琳凯督导：齐老师
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玫琳凯齐老师与你分享——科学护肤方法

科学证明，护理皮肤必须经过五个步骤，它是根据皮肤的结构设计的。每层皮肤的细胞不同，所需要的营养也不同，五步是环环相扣，紧密相连的。
 
第一步：清洁 

　　肌肤的基础保养从早晚各一次的清洁开始，它是好的基础，如果清洁不到位，再好的营养也不会被皮肤吸收！ 

　　清洁：温和的去除残留的化妆品及油脂、污垢！就如同我们刷牙用牙膏，洗碗用洗洁精，洗衣服要用洗衣粉，同样的道理。早上清洁是体内排出的毒素，晚上清洁是白天所接触的污染。 

　　选择洁面产品很重要，如果洁面产品选择错了，就如同护肤的第一步就带走了水份和天然皮脂膜的保护。那你的护肤效果会起到反的作用。一定要选择性质温和，天然无刺激，不伤害皮肤的产品！

第二步：调整皮肤纹理（也叫做面膜）

　　一周两次的面膜，我们称之为周护理。它能温和去除表皮死皮细胞的堆积，能深入清除堵在毛孔里的毒素、油脂和污垢。面膜是所有女人的最爱，它会让我们远离黄脸婆、远离肤色暗沉、远离斑点、远离死皮赖脸，会让我们皮肤特别光滑、细腻，让毛孔保持通透，能更好的吸收水份和营养。

　　市面上有很多种面膜，比如说面贴膜、撕拉型、清洗型、甚至还有很多非常爱美的女性自己会去调制面膜使用。 

　　首先来了解一下撕拉型的，就是敷在脸上后撕下来的。曾经使用过撕拉型面膜的朋友应该知道，这款面膜用过之后感觉很爽，那些黑头、螨虫全都被撕下来了，面膜上面沾满了黑点点，能想像得到那种特别爽的感觉！可是用过这款面膜的女性朋友也应该发现，自己的毛孔越来越大了，脸上的皮肤越来越松了。她们一直不能理解是为什么？因为撕拉的时候是不是会痛，会扯大我们的毛孔，毛孔是有弹性的，当垃圾越积越多，它会被挤大，当你拉的次数越多，它会越来越松，这样的结果完全是可以理解的！

　　市面上还有面贴膜，是补水的一种，还有属于清洗型的那些，以及自己调制的，都没有撕拉型扯大拉松毛孔的痛苦，它们适合营养和水份的补充！可是会忽略到那些堆积老死细胞的剥除，我们来想一下，如果老死细胞堆积过厚，那会是什么样子呢？那些营养和水份是不是被挡在外面，皮肤是无法吸收的。 

　　我们学到，做面膜是温和的去除老死细胞并且让毛孔通透！那在这里还要着重说的一点是“皮脂膜”，它不属于皮肤的一种，可是它是我们皮肤天然的一层保护膜。为什么说要提到温和的去除老死细胞，那是因为去除老死角质的同时不能伤害天然这层保护膜，一旦皮脂膜受伤害，你的皮肤缺乏了保护功能，那么皮肤的抵抗力会越来越薄弱，受损会更严重！

第三步：爽肤

　　爽肤，就是给皮肤补水，其实女人的老化过程就是一个水份流失的过程。就如同一颗水灵灵的葡萄，因为水份流失而变成葡萄干。（记住一句话：水灵灵的小姑娘，干扁扁的老太婆！）

　　大多数皮肤问题，就是由于缺水引起的。水是生命之源，细胞靠水维持生命力！！！

第四步：均衡滋养

　　就是擦营养霜，不管你属于哪种肤质，都要擦营养霜。如果说爽肤是给皮肤喝水的话，那么润肤就是给皮肤吃饭，这样你的皮肤才谈得上健康！如同一个人只喝水他也能维持一段时间的生命，不吃饭的话，会饿会没有力气，甚至会死掉！皮肤也是一样的！这一步基本上人人都有用的，再没有保养观念的人（以前的那个我）也会擦郁美净！ 

　　大部分疏忽的是下一步！所以我要着重讲的也是下一步！

第五步：保护 

　　就是粉底和防晒，这是五步中间最重要最关键的一步。可是这一步往往是被我们所忽略掉的。

　　大家有没有发现，身上的皮肤比脸上的要好，知道原因吗？那是因为身上穿了衣服，晒不到太阳，还阻挡了灰尘与皮肤的直接接触。尤其是最私密的部位最好，因为从来都不见光。

　　那么粉底呢，就是给皮肤穿上一件丝薄透气的小外衣，它可以阻挡住灰尘对皮肤的伤害，同时它可以锁住前面的水份和营养全部被皮肤吸收！还有一个重要的作用，是可以遮盖脸上的小瑕疵，调整肤色。每天早上用！

　　曾经用过粉底的姐妹也许会说，粉底用在脸上感觉毛孔全都被堵住了，不爽，并且流汗或者不小心淋湿那粉底就会顺着往下掉！是这样子的！所以我们选择好的产品特别重要！劣质的产品结构分子偏大，会堵塞我们的毛孔，并且没有防水的功能！

科学护肤，五步功效是紧密相连的！如果你觉得嫌麻烦，你可以这样通俗的理解：

　清洁：每天两次的清洁，是为我们的皮肤做小扫除（１分钟）

　面膜：一周两次的面膜，是为我们的皮肤做大扫除（８—１０分钟）

　爽肤：早晚一次的爽肤，就是给皮肤喝水（擦拭１分钟，拍１分钟）

　润肤：早晚一次的润肤，就是给皮肤吃饭（１分钟）

　粉底：每天早上的粉底，就是给皮肤穿衣服（１分钟）

每天的护肤程序，早上：小扫除－喝水－吃饭－穿衣服（5分钟）

　　　　　　　　晚上：小扫除－喝水－吃饭（4分钟）

　　　　　　　　每周两次面膜：晚上做

　　科学护肤，就这么简单！每天早晚５分钟的皮肤护理程序，就会让你发现自己的美，令你的容颜在5天、5个月、5年，甚至10年后和你的同龄人相比大不相同！你期待这样子吗？那么就从自己正确的科学的皮肤保养计划开始吧！