一个人要成就大的事业，就不能随心所欲，感情用事，而应对自己的言行有所克制，这样才能使微小的错误，缺点得到抑制，不致铸成大错。高尔基说，“哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。”德国诗人歌德说：谁惹游戏人生，他就一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。“要主宰自己，就必须对自己有所约束，有所克制。

      自制能力就是在日常生活和工作中，善于控制自己情绪和约束自己言行的一种能力。一个意志坚强的人是能够自觉控制和调节自己言行的。如果一辆汽车光有发动机而没有方向盘和刹车的调节，汽车就会失去控制。

       那么如何才能培养过人自制力呢？有以下三个原则：

       一，尽量保持理智。

       二，培养坚强的意志。

       三，用毅力控制爱好。