减肥的人无非都是想把身体各个部分的脂肪甩掉。把圆圆的肉脸，瘦成巴掌大的小脸；把水桶腰变成小蛮腰；把大象腿修成性感的修长的美腿；把“救生圈”变成平坦的小腹;把虎背变成具有骨感的纤背，针对不同的部位小编推荐不同的水果让你次瘦够。
　　
　　吃蔬果减肥是种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍种专瘦身体不同部位的蔬果，使减肥的mm有针对性地减肥，减肥效果会更佳。
　　
　　 最瘦脸蔬菜——芹菜
　　
　　热量：大卡(克可食部分)
　　
　　大棵西芹中大概含有～卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗～卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!而且拒绝的动作本身，就能轻松起到瘦脸的效果哦！
　　
　　 减肥原因：
　　
　　西芹：有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用，西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者应少吃芹菜。
　　
　　 推荐吃法——西芹炒百合
　　
　　材料：西芹克、鲜百合克(干百合也行)、枸杞粒、盐适量、鸡精少量、油大匙(约ml)
　　
　　 做法：
　　
　　 .鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净,西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。
　　
　　 .西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。
　　
　　 .炒锅烧热，放入油，烧至成热，放入西芹快速翻炒。
　　
　　 .加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。
　　
　　 .加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。