如果乳房尚处发育期，通过长期坚持按摩，结合均衡营养适当锻炼，可在定程度上促进乳房发育。
　　第步：双手指并拢，用指肚由乳头向周呈放射状轻按摩乳房分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　第步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做次，然后换左手推右侧乳房