脸部韵律操脸部按摩好处实在不少——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛；恢复肌肤疲劳——归根结底，按摩的神奇在于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力，同时带走........

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脸部韵律操

脸部按摩好处实在不少——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛；恢复肌肤疲劳——归根结底，按摩的神奇在于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力，同时带走陈旧老化的细胞及杂质。

因此，除了偶尔去美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外，最好自己在家中坚持进行面部按摩，持之以恒，你会发现自己美得自信而骄傲。

关键词：按摩霜

按摩前，定要在面部涂抹些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。

关键词：按摩度

此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。

按摩要有定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度致。

关键词：按摩时间

按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩—分钟；干性肌肤则稍短，每周—分钟即可；中性肌肤每周—分钟；敏感性肌肤最多分钟，严重者甚至不能进行按摩。

此外，岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代谢较好，每周按摩—分钟就足够了。

关键词：按摩方向

把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向致，关键在于使肌肤与肌肉起运动，感到它们已融为个整体。

那么，如何才能令平滑皮肤下的面部肌肉共同进退呢？记住个小窍门，保持手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角，也就是顺应肌肉的走向了。