用毛巾敷脸部肌肤被晒伤了，用块湿的冷毛巾敷在晒伤的部位分钟，这样有消除红肿之功效，每天涂抹晒后滋润液两次，避免酒精等刺激性东西接触肌肤。
冰凉面膜降肤温晒后肌肤温度升高，而且黑色素增生，这时你需要具有冰镇效果的面膜来帮助肌肤降温。
使用保湿凝露做基本补水皮肤之所以会被晒伤，皮肤中的水分大量流失，而导致各种各样的肌肤问题，用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，使用保水保湿凝露，以锁住水分。
橘子防止射线红色、黄色和橘色的水果以及蔬菜里含有的抗氧化剂维A、C和E，可以透过去除体内有害的射线，减少阳光射线对肌肤的伤害，平时可以多食之。