今天介绍中性与干性皮肤的保养方法。人的肤质总共可以分成四大类，分别得中性，干性，油性和敏感性，今天先为大家介绍中性与干性皮肤的保养方法。

　　中性皮肤的保养

　　中性皮肤，皮肤红润、光滑、不粗不粘，是最理想的皮肤。那么，中性皮肤应怎样保养呢？

　　（1）选择洁肤品。应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日清洗面部2次为宜。

　　（2）选择中性皮肤的面膜敷脸15-20分钟。

　　（3）早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上。晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

　　（4）饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟，酒及辛辣食物刺激。http://www.quban.org.cn

　　干性皮肤的保养

　　干性皮肤，由于皮肤缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

　　（1）在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。

　　（2）可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，

敷脸15-20分钟即可。

　　（3）可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5-10分钟，一般每周可进行1-2次。

　　（4）早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。

　　（5）坚持 每天按摩面部1-2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

　　（6）饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

　　（7）在秋、冬季节，气候干燥，可选用冷霜、香脂等化妆品。