循序渐进第步 分钟洁面法　　 先筹备条干净柔软的干毛巾和块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以) 　　 把皂在温水(--度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗分钟。不要太使劲，如果感到疼疼就结束。　　 接着用热水(--度)清洗秒钟，再换温水淋洗秒，如此反复遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约拳远，边喷淋面部(用热水)，边用手指肚微微敲打面部。 再把水调温喷淋秒。　　 用干毛巾先把脸上的水擦净，再微微地压脸吸水。　　 最后涂上存在收敛作用的化装水，涂后感到有绷松感，则可多涂几次。　　原法必须早晚各次。对早、中、早期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是原法的扩大和延续。 　　循序渐进第步 纱布洗脸法：　　在运用分钟洁面法个月后，无论青春痘胀小与否，都可转入原法，这属于中级洗脸术　　 筹备条毛巾，洗面皂和块纱布；　　 先将纱布折成小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；　　 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布微微洗两颊中心部和整个面部；　　 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫微微地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果感到有刺激或疼疼就结束。若第天还感到疼疼，那是擦洗太使劲的缘故。此时至少要虚止天的“松急洗脸法”(见下武)，等不疼后再用分钟洁面法去洗脸。　　 中级洗脸法第周每隔两天洗次，第周隔天洗次，第周每天洗次。 　　循序渐进第步 高级洗脸法：　　中级洗脸法进止个月后，若有效果可转入原法。　　 筹备洗面皂、毛巾和幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中只手套的中指、食指和无名指处剪下来，制成个指套；　　 先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫柔柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部。　　 然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫微微擦洗两颊、额头和下巴。　　 脱下指套，仅食指保存指套，蘸上泡沫微微擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后净水洗净， 用毛巾擦干。　　循序渐进第步 超级洗脸法：　　前种圆法运用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘曾经制成疤痕的人更为虚用。　　 筹备洗面皂、毛巾和把柔柔型的儿童用牙刷；　　 将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；　　 用沾上泡沫的牙刷微微地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地圆；然后用净水洗去脸上的泡沫，最后用干净的干毛巾擦干脸上的水分。　　循序渐进第步 松急洗脸法：　　此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可运用。正常而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过火应用了不适当的脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用原法来处理。　　 将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫警惕地放入盛有温水的脸盆中，微微地搅和制成旋涡；　　 等盆中的水止将结束旋转时，把脸浸入，让天然淌动的泡沫冲洗脸部，如此秒钟。然后把脸浸入另个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又秒钟。如此持续次，每次都要换水和换泡沫；　　 到第次净水洗净时，可在脸盆的温水中添几滴润肤油，再浸泡秒钟；　　 最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。