眼睛乃心灵的窗户，况且漂亮的MM拥有双漂亮的水汪汪大眼睛是必须的，不可否认现在的大眼MM街上到处多是，但有几个又会懂的保养自己的“窗户呢，”会把保护眼睛作为生活的部分呢？下面种方法让你的眼睛“回”到健康。

　　、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作小时，休息-分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　、保持良好的工作姿势。保持个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　、调整荧光屏距离位置。建议距离为-厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置-厘米，呈-度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。