：注意保护皮肤清洁卫生；
：少吃高脂肪，高能量巧克力甜食，多吃蔬菜瓜果高纤维素食品
，情绪因素对青春痘很有影响，会引起情绪紧张，肾上腺素分泌增加，导致皮脂溢出增加，青春痘加重，要保持情绪安定，增加睡眠
：痘痘生长时间长，伴有炎症者，可以药物治疗有口服和外涂两种，可以用%磺胺醋酰溶液，.%－.%维申酸霜或新鲜芦荟外擦，口服药物有复合维生素B，抗生素。
：洗脸时，油性皮肤要用温水洗脸，因为用冷水洗不彻底，时间长就容易堵塞毛孔出现痘痘。

敏感性肌肤般是指那种皮肤对环境变化反应敏感，用洁面品、润肤品或防晒品容易引起皮肤发炎的皮肤。
对于敏感性肌肤来说，选用化妆品直是件很头疼的事情，因为很可能个“使用不当”，就造成皮肤红肿瘙痒，毁了面子不说，还很痛苦难耐，实在需要慎之又慎。而冬日里凛冽刺骨的寒风，对本身就已经很脆弱的
敏感性肌肤来说，更具有种毁灭性的打击。那么在即将来临的这个冬日，对于“娇弱”的敏感性肌肤，我们该如何护理呢？
保湿！保湿！还是保湿！

保湿是所有皮肤的必修课，而对敏感肌肤更显得尤为重要。充足的水分能够减弱肌肤的敏感度，增加敏感肌肤的抗受能力，肌肤只有喝饱了水，才能慢慢健康起来。

推荐方法：

、用温水洗脸，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。

、尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有定的伤害作用。

、随身带小瓶喷雾，随时补充水分。

、随时随地的做保湿面膜，只要是有时间有机会，就可以做面膜，常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。

防晒+隔离 个都不能少！
敏感肌肤由于很容易受到外界环境的侵害，防晒和隔离就成里重头戏，不要以为冬天的太阳很微弱哦，干冷的空气和刺烈的寒风本身已经很容易对皮肤造成伤害，再加上紫外线的照射，敏感肌肤出门就立刻遭到毁灭性打击。所以隔离与防晒，个都不能少！

　　推荐方法：

、在涂完润肤露后，再涂层隔离霜，最后是防晒霜。

、定要选用物理防晒霜，纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
　　
敏感性皮肤，由于皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对些化妆品极易产生过敏反应，所以首要切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，更不能频繁更换化妆品。选择护肤品时要注意含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，如护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，
购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）……购买时就加倍注意，选择适用于过敏性皮肤的化妆品。