在人体新陈代谢最活跃时段（晚上时至凌晨时）熟睡，皮肤获得充分休息，加速新陈代谢；相反熬夜的皮肤容易因缺氧和过劳，令黑色素沉淀。 所以MYX女性网建议晚上做好就早点睡觉，洗澡后敷面膜最好.般在晚上点以前.

面膜的原理是利用厚厚层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。当这层敷料紧紧地贴在肌肤上时，会因妨碍皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升；肌肤的温度上升之后，便会促进血液循环，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡；另外，温度和温热会使角质软化，毛细孔扩张；毛细孔扩张，堆积在里面的汗垢便可乘机排除，这也正是为什么面膜具备彻底清洁肌肤功能的原因。

做面膜洗完澡后效果最好，洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足，这个时候敷脸效果最好！或者先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。另外，敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。做面膜时要以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。做面膜定不要超过分钟，如果敷上面膜后不小心睡着，小心水分蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水分通通通给吸回去！拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。做完切工作后，最后涂上乳液，用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。
做完面膜，从脸上拿下来的面膜其实还有很多精华液在，这时我们还可以“废物利用”，用来敷脖子，不仅不会浪费，还可以避免脸和脖子的肤色差距太大。当然了，袋子里的精华液也别浪费了，拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可用来擦拭手脚肌肤，全身起做保养了！