材料：鲜胡萝卜 克，面粉 克
　　做法：
　　.取鲜胡萝卜洗净，捣碎
　　.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
　　.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日次，分钟即可
　　功效：
　　本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
　　若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。