女人天生爱漂亮嘛，然而漂亮不仅仅是要脸蛋长得好看，而且还要身材好，合为才能称得上真正的美女哦。对于那些稍胖的MM来说，常常通过减肥药或减肥茶来控制体重。最首先想到的减肥方法我想不会是其它，定是饮食减肥，因为在人们的心目中直都觉得，会长胖的原因是因为吃得多，或者是吃得过好导致营养过背剩而长出的脂防。

其实这是种错误的想法，最健康的减肥方法并不是节食，而是要选择能够帮助减肥的食品或运动。关于这个问题爱媛大学综合科学研究援助中心的专家在项实验中发现的。专家指出，柑橘中含有种食物纤维庚炔，以往的研究中就发现，它能够抑制血液中胆固醇的升高。

但如果有人告诉你，其实完全不必如此麻烦，吃柑橘就可以起到减肥的作用，你会怎么想呢？ 这次的实验进步证明，它还具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的功能。不过，专家提醒，这种食物纤维庚炔存在于柑橘的橘络，也就是包裹着果肉的内皮部分中，因此，要想减肥，吃柑橘的时候，这个部分千万不能丢掉