瘦身难是很多MM公认难题，MM们为了达到自己的瘦身目的可谓下足了工夫拉！她们几乎尝试了所有的减肥产品，但其实不知道，在日常生活中，假如改善自己的饮食习惯，注重下健康合理的食物搭配，也是同样可以起到明显的绿色瘦身效果，最近淘宝减肥丰胸网专人为姐妹们搜集了些日常生活中绿色减肥瘦身的好方法，跟姐妹们起分享：


. 魔芋粉 　　

对于瘦身减肥来说，魔芋粉也是个很经典了东东了，要知道，它的瘦身效果可是得到科学认证的哦。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，会增加饱腹感，同时还可以减少产热营养素的吸收，从而达到较好的预防肥胖和缓慢减肥的目的。

具体服用方法: 　　
).调成糊糊食用(取-克粉放到杯子里,边搅拌边用开水冲后成透明糊状物即可食用). 　　
).加牛奶或饮料食用. 　　
).加入芝麻糊或玉米糊中食用. 　　
).加工食品食用.比如香蕉丁，苹果丁、梨丁 　　
).装胶囊服用

. 木瓜粉

不少人提到木瓜就会想到丰胸，其实，木瓜不仅仅对丰胸有效果，而且对瘦身、美白肌肤也很有帮助，这是因为青木瓜内含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十种以上氨基酸及多种营养元素；是种营养丰富的瘦身丰胸美白果种之王。　

木瓜的减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！ 　

木瓜的丰胸原理：青木瓜自古就是第丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 　

木瓜的美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
　　
. .绿茶粉 　　

我们知道，类黄酮能增强维他命Ｃ的抗氧化功效，对维持皮肤美白、年轻有珍品级的效果。而绿茶粉就含有丰富的类黄酮，此外，还含有含有单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜的强度增高，所以能健美皮肤，并且在定程度上起到消除粉刺的作用。姐妹们平时洗完脸后，可以用手拿些取绿茶粉沾点水，轻轻拍打脸部，然后像平时样涂上乳液，这样能有效的能减轻黑斑、雀斑。 另外，再给大家介绍两个自制功能性绿茶粉面膜的方法：

去粉刺面膜:采用绿茶粉小匙、白芷粉克、绿豆粉大匙,在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合，做成糊状。然后将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，大概敷面约分钟后，用冷水或温水洗净。 　

绿茶紧肤面膜：采用新鲜的鸡蛋蛋黄个，绿茶粉小匙，再加上蜂蜜或芦荟(两大匙)，做成糊状，然后将做好的面膜敷在脸上，会有比较好的紧肤效果，最好是在刚洗完澡时做效果更好。用清水洗净后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
　　　　
. 苦瓜粉 　　

苦瓜粉可能大家都知道，它算是最经典的瘦身食品了。苦瓜粉含有高能清脂素，而高能清脂素食本身就是种减肥的特效成分。苦瓜粉的服用方法十分很简单，直接冲水就可以，并且还可以搭配其他粉粉起饮用,比如绿茶,荷叶都可以，可以调出多种不多的味道，假如有妹妹不喜欢它的苦感，还可以加点蜂蜜或者元贞糖，或者放到优酸乳里喝,味道也是很不错的