肥胖一直是困扰爱美人士的一大难题，现在市场上也有很多的减肥方法，减肥药，但是当我们通过这些方法进行减肥的时候效果都不怎么样的，通过运动减肥又太痛苦了，许多人都坚持不下来，下面北京雅靓整形专家就给大家介绍几种轻松减肥的方法。

　　1、电子吸脂术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。

　　2、负压吸脂术：这是最早的机器抽脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。

　　3、激光辅助吸脂术：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。

　　4、超声吸脂术：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。

　　5、共振吸脂术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。

注意事项

　　1.脂肪抽吸的技术要求较高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法，不要在皮下脂肪层外抽吸，抽吸在同一平面内均匀用力，不要在同一隧道重复次数过多，或用力过猛，或抽吸频率过快，以免造成皮下某一点皮肤过薄。

　　2.术后加压包扎也要得当，要到位，不要留下创面空腔。

　　3.术终前要检查吸脂区厚薄是否均匀，最后适当“找平”。

　　4.吸动作要轻柔，同时吸引管要细，尖端设计要合理，注意无菌操作。