美眉要想皮肤好不仅要选择款适合自己的护肤品，更要注意身体内部营养的补充，维他命C和水分的补充尤为重要。瓜果蔬菜中大都富含丰富的维C，并且这些天然食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。让我们行动起来做个由内而外美丽的水果美眉吧。好多美眉在用天然果蔬护肤方面，都会有自己独特有效的招，可是般不轻易传人，还好小编人气好，问到了很多关于果蔬护肤方面的小秘诀，现将它们公布于世，美眉们可要认真看啦。不同

自制除皱面膜橘子皮蜂蜜祛皱材料：橘子个，医用酒精少许，适量蜂蜜作法：将橘子连皮起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。自制除皱面膜香蕉橄榄油祛皱材料：香蕉个，半匙橄榄油作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以吃的美容护肤品。另外，橄榄油有很好的美容功效，包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋

胸部的皮肤是否白皙常常也是爱美的女性们所关心的个问题，尤其是乳晕的颜色，大多数女性都希望自己的乳晕是粉嫩的颜色，但实际上却常常是偏深些不如人意，下面就介绍几种可以让胸部皮肤美白的秘招。首先，要了解的是乳晕的颜色和什么因素有关，这样才能对症下药，有效进行胸部皮肤美白，而事实上，影响乳晕颜色的最主要因素就是黑色素的沉淀，那么，有什么办法可以针对这个问题进行改善呢？可以使用自制的